-
לשחרר את המתח והלחץ בחיים
לשחרר את המתח והלחץ בחיים
ערב קהילה בהנחית דהרמה מאסטר תמיר מסאס מתח ולחץ הורגים אותנו באופן פיזי ונפשי. וככל שאנו יותר במתח אנו מפתחים בעיות בריאות כגון: לחץ דם גבוה, בעיות שינה, כאבי-ראש, דלקות פרקים, מחלות במערכת העיכול, סוכרת, מחלות לב, סרטן, שבץ, דיכאון. במצבי מתח ולחץ אנו נוטים לכעוס להיעלב ולהיות תוקפניים מהר יותר, מצבי רוח אלו פוגעים במערכות […]