• ראשי
  • אודות
  • זן
    • סיפורי זן
    • משפטי זן
    • שירת זן
    • שאלות זן
    • ספרים זן
  • מיינדפולנס
    • סדנת מיינדפולנס
    • תרגול מיינדפולנס
    • קבוצות תרגול
      מיינדפולנס
    • תרגול אונליין
  • קורסים
    • לימודי קואצ'ינג
    • קורס לשוב לעצמי
    • קורס מנחים
    • קורס מצפן הזן
  • אירועים
    • לאירועים הקרובים
    • ריטריט
    • שבת זן
    • ערבי קהילה
    • קבוצות תרגול
    • מפגשי מבוא והכנה
    • סמינרים
    • מפגשים נוספים
  • מרכזים
    • מרכז בנס ציונה
    • מרכז בירושלים
    • מרכז בהרצליה
    • מרכז בכפר שמריהו
  • תובנות
    • מחשבות טורדניות
    • איך משחררים מועקה
    • קארמה
    • שלווה פנימית
    • שליטה בכעסים
    • שינוי בחיים
  • צור קשר
  •  
תפריט
  • ראשי
  • אודות
  • זן
    • סיפורי זן
    • משפטי זן
    • שירת זן
    • שאלות זן
    • ספרים זן
  • מיינדפולנס
    • סדנת מיינדפולנס
    • תרגול מיינדפולנס
    • קבוצות תרגול
      מיינדפולנס
    • תרגול אונליין
  • קורסים
    • לימודי קואצ'ינג
    • קורס לשוב לעצמי
    • קורס מנחים
    • קורס מצפן הזן
  • אירועים
    • לאירועים הקרובים
    • ריטריט
    • שבת זן
    • ערבי קהילה
    • קבוצות תרגול
    • מפגשי מבוא והכנה
    • סמינרים
    • מפגשים נוספים
  • מרכזים
    • מרכז בנס ציונה
    • מרכז בירושלים
    • מרכז בהרצליה
    • מרכז בכפר שמריהו
  • תובנות
    • מחשבות טורדניות
    • איך משחררים מועקה
    • קארמה
    • שלווה פנימית
    • שליטה בכעסים
    • שינוי בחיים
  • צור קשר
  •  
  • ראשי
  • אודות
  • זן
    • סיפורי זן
    • משפטי זן
    • שירת זן
    • שאלות זן
    • ספרים זן
  • מיינדפולנס
    • סדנת מיינדפולנס
    • תרגול מיינדפולנס
    • קבוצות תרגול
      מיינדפולנס
    • תרגול אונליין
  • קורסים
    • לימודי קואצ'ינג
    • קורס לשוב לעצמי
    • קורס מנחים
    • קורס מצפן הזן
  • אירועים
    • לאירועים הקרובים
    • ריטריט
    • שבת זן
    • ערבי קהילה
    • קבוצות תרגול
    • מפגשי מבוא והכנה
    • סמינרים
    • מפגשים נוספים
  • מרכזים
    • מרכז בנס ציונה
    • מרכז בירושלים
    • מרכז בהרצליה
    • מרכז בכפר שמריהו
  • תובנות
    • מחשבות טורדניות
    • איך משחררים מועקה
    • קארמה
    • שלווה פנימית
    • שליטה בכעסים
    • שינוי בחיים
  • צור קשר
  •  
תפריט
  • ראשי
  • אודות
  • זן
    • סיפורי זן
    • משפטי זן
    • שירת זן
    • שאלות זן
    • ספרים זן
  • מיינדפולנס
    • סדנת מיינדפולנס
    • תרגול מיינדפולנס
    • קבוצות תרגול
      מיינדפולנס
    • תרגול אונליין
  • קורסים
    • לימודי קואצ'ינג
    • קורס לשוב לעצמי
    • קורס מנחים
    • קורס מצפן הזן
  • אירועים
    • לאירועים הקרובים
    • ריטריט
    • שבת זן
    • ערבי קהילה
    • קבוצות תרגול
    • מפגשי מבוא והכנה
    • סמינרים
    • מפגשים נוספים
  • מרכזים
    • מרכז בנס ציונה
    • מרכז בירושלים
    • מרכז בהרצליה
    • מרכז בכפר שמריהו
  • תובנות
    • מחשבות טורדניות
    • איך משחררים מועקה
    • קארמה
    • שלווה פנימית
    • שליטה בכעסים
    • שינוי בחיים
  • צור קשר
  •  

גלריה

ראשי גלריה

פרטי התקשרות
מרכז Become One
  • מנהלת המרכז - איילת דניאל
  • 054-3349993
  • becomone@gmail.com
  • רמב"ם 1 נס ציונה
נעים להכיר
תמיר מסאס בתוכנית המקצוענים
מרכז Become One
ערכה אינטרנטית במתנה
לימוד, תרגול ויישום כלים ופרקטיקת המדיטציה להרפייה ממתחים, ניהול מחשבות טורדניות, והפחתת כעסים, פחדים, חרדות ודיכאון.
לחץ כאן
ספר לשוב לעצמי
בדרך הזן
לקריאת המבוא ולרכישה >>
ספר המפתחות לאינטואיציה
208 קונג-אנים
ספר זן
לקריאת המבוא ולרכישה >>

המפגשים הקרובים

תרגול מדיטציה בוקר

בכל יום א'- ו'

לפרטים והרשמה >>

תרגול מדיטציית מיינדפולנס

בכל יום שישי

לפרטים והרשמה >>

סאנגת בוגרים

בכל יום חמישי

לפרטים והרשמה >>

  • ערב מבוא לקורס לשוב לעצמי - עקרונות הפסיכולוגיה הבודהיסטית (מחזור קיץ)

    22/02/21 17:00
    לפרטים והרשמה>>

הצטרפו לקהילה של Become One

עמוד פייסבוק של מרכז זן become one
עשו לנו לייק לדף Become One
אינסטגרם של מרכז זן become one
עקבו אחרינו בעמוד האינסטגרם
קבוצת פייסבוק של מרכז זן become one
הצטרפו לקבוצת הפייסבוק שלנו
ערוץ יוטיוב של מרכז זן become one
הירשמו לערוץ היוטיוב שלנו

הרשמו לניוזלטר שלנו

הצטרפו לרשימת התפוצה שלנו בדוא”ל וקבלו עדכונים על המפגשים הקרובים ותכנים נוספים.

תפריט ניווט מהיר
  • מרכז זן Become One
  • אודות
  • מה זה זן
  • סיפורי זן
  • משפטי זן
  • גלריה
  • מרכזים
  • קהילה
  • תובנות
  • צור קשר
  • События и курсы
תפריט
  • מרכז זן Become One
  • אודות
  • מה זה זן
  • סיפורי זן
  • משפטי זן
  • גלריה
  • מרכזים
  • קהילה
  • תובנות
  • צור קשר
  • События и курсы
קורסים ופעילויות
  • קורסים וסדנאות
  • אירועים קהילתיים
  • סדנת מיינדפולנס
  • לימודי קואצ'ינג – "זן קואצ'ינג"
  • קורס לשוב לעצמי
  • קבוצות תרגול מיינדפולנס ברחבי הארץ
  • תרגול מיינדפולנס
  • תרגול נוכחות כאן עכשיו
  • ביקור של זן מאסטר בישראל
  • לכל האירועים והפעילויות
תפריט
  • קורסים וסדנאות
  • אירועים קהילתיים
  • סדנת מיינדפולנס
  • לימודי קואצ'ינג – "זן קואצ'ינג"
  • קורס לשוב לעצמי
  • קבוצות תרגול מיינדפולנס ברחבי הארץ
  • תרגול מיינדפולנס
  • תרגול נוכחות כאן עכשיו
  • ביקור של זן מאסטר בישראל
  • לכל האירועים והפעילויות
תובנות ומאמרים
  • מחשבות טורדניות
  • מיינדפולנס
  • איך משחררים מועקה
  • קארמה
  • שליטה בכעסים
  • שינוי בחיים
  • שלווה פנימית
  • קבלה עצמית
  • ארעיות
  • דהרמה
תפריט
  • מחשבות טורדניות
  • מיינדפולנס
  • איך משחררים מועקה
  • קארמה
  • שליטה בכעסים
  • שינוי בחיים
  • שלווה פנימית
  • קבלה עצמית
  • ארעיות
  • דהרמה
סיפורי זן אחרונים

פגישה עם החיים

חיים רק פעם אחת

לצעוד קדימה

זוגיות טובה

כשכואב – תתבונן

המנהרה

הלב שלי בוער כמו אש

איזון החיים

ההרים שאתה סוחב

הדברים הקשים

טיול בחצות הלילה

הנותן צריך להיות אסיר תודה

מפגשים ואירועים קרובים
  • ערב מבוא לקורס לשוב לעצמי - עקרונות הפסיכולוגיה הבודהיסטית (מחזור קיץ)
  • סדנת "דרך האימון"
  • ערב קהילה בנושא חרדה ודיכאון
  • קורס - Курс Возвращение к себе. Путь дзен
  • סמינר מיינדפולנס
  • מצפן הזן - קורס שנתי

המפגשים הקרובים

תרגול מדיטציה בוקר

בכל יום א'- ו'

לפרטים והרשמה >>

תרגול מדיטציית מיינדפולנס

בכל יום שישי

לפרטים והרשמה >>

סאנגת בוגרים

בכל יום חמישי

לפרטים והרשמה >>

  • ערב מבוא לקורס לשוב לעצמי - עקרונות הפסיכולוגיה הבודהיסטית (מחזור קיץ)

    22/02/21 17:00
    לפרטים והרשמה>>

הצטרפו לקהילה של Become One

עמוד פייסבוק של מרכז זן become one
עשו לנו לייק לדף Become One
אינסטגרם של מרכז זן become one
עקבו אחרינו בעמוד האינסטגרם
קבוצת פייסבוק של מרכז זן become one
הצטרפו לקבוצת הפייסבוק שלנו
ערוץ יוטיוב של מרכז זן become one
הירשמו לערוץ היוטיוב שלנו

הרשמו לניוזלטר שלנו

הצטרפו לרשימת התפוצה שלנו בדוא”ל וקבלו עדכונים על המפגשים הקרובים ותכנים נוספים.

תפריט ניווט מהיר
  • מרכז זן Become One
  • אודות
  • מה זה זן
  • סיפורי זן
  • משפטי זן
  • גלריה
  • מרכזים
  • קהילה
  • תובנות
  • צור קשר
  • События и курсы
תפריט
  • מרכז זן Become One
  • אודות
  • מה זה זן
  • סיפורי זן
  • משפטי זן
  • גלריה
  • מרכזים
  • קהילה
  • תובנות
  • צור קשר
  • События и курсы
קורסים ופעילויות
  • קורסים וסדנאות
  • אירועים קהילתיים
  • סדנת מיינדפולנס
  • לימודי קואצ'ינג – "זן קואצ'ינג"
  • קורס לשוב לעצמי
  • קבוצות תרגול מיינדפולנס ברחבי הארץ
  • תרגול מיינדפולנס
  • תרגול נוכחות כאן עכשיו
  • ביקור של זן מאסטר בישראל
  • לכל האירועים והפעילויות
תפריט
  • קורסים וסדנאות
  • אירועים קהילתיים
  • סדנת מיינדפולנס
  • לימודי קואצ'ינג – "זן קואצ'ינג"
  • קורס לשוב לעצמי
  • קבוצות תרגול מיינדפולנס ברחבי הארץ
  • תרגול מיינדפולנס
  • תרגול נוכחות כאן עכשיו
  • ביקור של זן מאסטר בישראל
  • לכל האירועים והפעילויות
תובנות ומאמרים
  • מחשבות טורדניות
  • מיינדפולנס
  • איך משחררים מועקה
  • קארמה
  • שליטה בכעסים
  • שינוי בחיים
  • שלווה פנימית
  • קבלה עצמית
  • ארעיות
  • דהרמה
תפריט
  • מחשבות טורדניות
  • מיינדפולנס
  • איך משחררים מועקה
  • קארמה
  • שליטה בכעסים
  • שינוי בחיים
  • שלווה פנימית
  • קבלה עצמית
  • ארעיות
  • דהרמה
סיפורי זן אחרונים

פגישה עם החיים

חיים רק פעם אחת

לצעוד קדימה

זוגיות טובה

כשכואב – תתבונן

המנהרה

הלב שלי בוער כמו אש

איזון החיים

ההרים שאתה סוחב

הדברים הקשים

טיול בחצות הלילה

הנותן צריך להיות אסיר תודה

מפגשים ואירועים קרובים
  • ערב מבוא לקורס לשוב לעצמי - עקרונות הפסיכולוגיה הבודהיסטית (מחזור קיץ)
  • סדנת "דרך האימון"
  • ערב קהילה בנושא חרדה ודיכאון
  • קורס - Курс Возвращение к себе. Путь дзен
  • סמינר מיינדפולנס
  • מצפן הזן - קורס שנתי