מפגש מבוא לקורס לשוב לעצמי
כלים למשמעות והצלחה בחיים
האם אתם מרגישים חשובים ומוערכים במערכות היחסים שלכם?
האם אתם משיגים את המטרות במערכות היחסים שלכם?
תחושת "הלא מספיק טוב" מלווה אתכם כל החיים?
100% מהבעיות שלנו קשורות למערכות היחסים שלנו!
2500 שנה
דרך הזן היא מסורת עתיקה בת 2500 שנה
ללא עלות
מפגש מרתק ומעניין ללא עלות
3 יסודות
לימוד הדרך, תרגול וקהילה
שינוי בחיים
שיפור בכל מערכות היחסים
איך משחררים את הלחצים והכעסים במשפחה?
איך משנים את ה 'לא מספיק טוב' ואת 'אני אשם' בהורות שלי?
איך מתמירים את הפחד, הבדידות, העצבות והריחוק בזוגיות?
איך פותרים את התקיעות והבלבול בעבודה?
אני מזמין אתכם למפגש היכרות מרתק ללא עלות, עם דרך הזן (Zen) לקראת קורס "לשוב לעצמי" – כלים להצלחה ומשמעות בחיים ובמערכות יחסים.
דרך הזן היא הדרך הישירה לעצמך שמשמעותה לדעת, לקבל ולהאמין בעצמך. בדרך הזן אנו לומדים כלים, טכניקות ועקרונות הפסיכולוגיה הבודהיסטית – איך לנהל את החשיבה, ההרגשה, הדיבור והפעולה שלנו.
משהבנת אותך, הבנת איך להשיג כל תוצאה במערכות היחסים שלך! השינוי הרצוי במערכות היחסים מתחיל מאתנו, לכן אנו מלמדים לשוב לעצמך.
על פי דרך הזן, כולנו רוצים להיות שלווים, חופשיים, בעלי אינטואיציה חדה, משמעותיים ומצליחים. כך אנו לומדים לחיות בשלום והרמוניה עם עצמנו ובמערכות היחסים. כשרצון זה מתממש, אנשים מעידים על עצמם שהם מאושרים.
בואו ללמוד כיצד דרך הזן יכולה לשנות ולשפר את חייכם באופן אישי, בזוגיות, בהורות, במשפחה, קריירה, חברים, אוכל, כסף ובכל מערכות היחסים.
לפרטים והרשמה למפגש השאירו פרטים
- מה מחכה לנו במפגש?
- מטרות קורס "לשוב לעצמי"
- לפתח תודעת "אני יכול" ולעודד זאת בכול אדם.
- להנחות אנשים לחוות שקט נפשי, תודעה צלולה ופעולה אינטואיטיבית
- ללמד אנשים להיות חופשיים ממה שמגביל אותם דרך הפילוסופיה והפרקטיקה בדרך הזן.
- ללמד אנשים להשתמש בנשימה ככוח משחרר, ממקד ומעגן את תשומת הלב במה שיש.
- לפתח ישיבה, עמידה והליכה זקופה, אצילית ויציבה וכתוצאה מכך ליצור תודעה יציבה.
- לקרב אנשים לעצמם ולשמוט פחדים, כעסים וכאבים ישנים.
- להדריך כלים פרקטיים לשחרור ממחשבות טורדניות כמו 'אני לא מספיק טוב', 'אני לא יכול', 'אני לא ראוי' ועוד'.
- להשתמש בתהליך השהייה – זיהוי, קבלה, חקירה ושחרור.
- לפתח משמעות כמפתח להצלחה בחיים ובמערכות היחסים.
- לפתח את 4 המרכיבים לאושר: לב אוהב, שלווה, חמלה והשלום הפנימי.
- איך הקורס בנוי?
- הקורס מורכב מ- 18 מפגשים (185 שעות אקדמאיות)
- 14 מפגשים בני 4 שעות (מועד ערב בימי ראשון / מועד בוקר בימי שני)
- 4 מפגשים בני 5 שעות (בימי שישי)
- מפגשים אישיים אחד על אחד
- 2 מפגשים אישיים עם הזן מאסטר בני חצי שעה
- בנוסף לקורס
שלושה ספרים להעמקה:
- ספר "לשוב לעצמי בדרך הזן" – המלמד את העקרונות העיקריים בדרך הזן.
- ספר "המפתחות לאינטואיציה 208 שאלות פאראדוכסליות" – המפתחות את היכולת לשלוף את הדבר הנכון בזמן הנכון.
- ספר "העבודה הנעלה של החיים והמוות – 365 הכוונות למדיטציה ולחיי היום יום" איך לתרגל הלכה למעשה בכל יום.
השתתפות ב 3 ריטריטים:
- ריטריט יום לחולל כוח ואנרגיה – בין השעות 09:00-18:00 (הרטריט כולל ארוחה חמה ושתייה קרה וחמה לאורך היום).
- ריטריט יום לשוב לשקט הפנימי – בין השעות 09:00-18:00 (הרטריט כולל ארוחה חמה ושתייה קרה וחמה לאורך היום).
- ריטריט זן מסורתי בן 3 ימים – מתחיל בחמישי ב 09:00 ומסתיים בשבת בשעה 19:00. (הרטריט כולל שיחות אישיות עם הזן מאסטר, ארוחות ושתייה קרה וחמה לאורך כל הימים).
- קצת עלי
זן מאסטר תמיר מסאס – המורה המייסד של מרכז זן Become One (המרכז לפיתוח שלווה, חופש וחמלה)
ב- 1998 הפך לנזיר זן בדרום קוריאה
ב- 2003 הוסמך למורה לדהרמה על ידי זן מאסטר וו-בונג.
ב- 2007 רכש את מקצוע האימון האישי.
ב- 2017 הוסמך לדהרמה מאסטר (מורה זן) על-ידי זן מאסטר צ'ונג אן סונים במנזר האור המקורי בהרי הפיליס שבאסטרגום, הונגריה.
ב- 2024 הוסמך לזן מאסטר על-ידי זן מאסטר צ'ונג אן סונים במרכז הזן Become one בנס-ציונה, ישראל.
מאז ועד היום מלמד תמיר מסאס את הדהרמה ואת דרך הזן לקבוצות וליחידים במטרה לקרב ולהביא לשלום הפנימי בין אדם לעצמו ולכל הברואים. המטרה להמשיך לתרגל, ללמד ולהגדיל את קהילת המתרגלים בישראל.
בנוסף תמיר מסאס מנחה שני מסלולים, מסלול העשרה – הבנת עצמך והעולם. מסלול הכשרה – מנחים להתפתחות אישית ורוחנית. כמו-כן הכשרת מנחים למיינדפולנס המיועדים לפסיכיאטרים, פסיכולוגים, ועובדים סוציאליים ומאמנים.
"בחירתי היא להאיר את תשומת הלב של אנשים לעצמם ולסביבתם. כך אנו עושים שלום בתוכנו ובעולם כולו" – תמיר מסאס
- זמני מועד המפגש
המפגש יתקיים ביום שישי בתאריך 25/7/25
בין השעות 10:00-12:15
*התכנסות במרכז בשעה 9:30
- מיקום המפגש
המפגש מבוא הינו פיזי במרכז Become one ברח' רמב"ם 1 נס ציונה,
כדי שתוכל/י להכיר את המרכז, המנחה ואת הגישה שלנו לחיים
*הקורס עצמו מתקיים היברידי (פיזית ובמקביל גם בזום)
חנייה:
רח' הבנים 50 פינת רח' אפרים נס ציונה (מרכז מסחרי) או לאורך הרחוב
וברח' אפרים קמרוב 20 חניית בית הספר הדר נס ציונה
- עלויות ודגשים למפגש
המפגש הוא ללא עלות וללא התחייבות.
מומלץ להירשם ולשריין מקום במרכז זן שלנו.
ניתן לתאם ביקור אישי במקום בתיאום איתנו.
- יצירת קשר ומידע נוסף
לפרטים נוספים התקשרו לאיילת דניאל, מנהלת המרכז, בטלפון 054-3349993
מוזמנים להשאיר פרטים בטופס ונחזור אליכם בהקדם.
איילת דניאל – מנהלת המרכז
מורה לדהרמה ומנהלת ההרשמות
במרכז זן Become One
