בדרך הזן יש כלי מאוד אפקטיבי וחזק
בכדי לעזור לנו להתמודד עם מחשבות טורדניות / מציקות.
כלי זה נועד לחתוך בצורה גסה את ההיקשרות
למחשבות המציקות ולא להיצמד אליהן.
להכניס מקל בגלגלים של המחשבות ולגרום להן להיפסק.
– הכלי הוא מנטרה.
מנטרה מסייעת שלנו לנתק את
המחשבות כאן ועכשיו ובזמן.
ישנם 2 דברים חשובים שיסייעו לנו להצליח עם המנטרה
1. לא להבין את מה שאנו חוזרים ואומרים
2. להאמין שהמנטרה באמת עוזרת!
מנטרה פשוטה שאנו לומדים בדרך הזן:
קוואן סם בוסל, קוואן סם בוסל,
קוואן סם בוסל, קוואן סם בוסל
kuan sem bosal, kuan sem bosal,
kuan sem bosal, kuan sem bosal.
אולי יעניין אותך גם:
אם אהבתם מוזמנים לשתף > >> >>>
פרטי התקשרות
מרכז Become One
- מנהלת המרכז - איילת דניאל
- 054-3349993
- becomone@gmail.com
- רמב"ם 1 נס ציונה
נעים להכיר
מרכז Become One