המרווח ששומר עליך

"עצור את האוטומט שלך ואל תגיב ישר.
שמור על שהייה (מרווח) של רגע,
בטרם תענה והתשובה שלך תהיה
התשובה הטובה ביותר. "

אולי יעניין אותך גם:

• מחשבות שליליות טורדניות
• סדנה למיינדפולנס
• מדיטציית מיינדפולנס
• קורס לשוב לעצמי