לתת מעט

"תן, גם אם יש לך ממש מעט "
בודהה

💡 בדרך הזן אנו לומדים לתת, לאו דווקא כסף או אוכל.
ישנם הרבה דרכים בהם ניתן לתת:
מילה טובה, הקשבה, עצה טובה, חיוך, חיבוק ועוד.

אולי יעניין אותך גם:

• איך להתגבר על מחשבות מטרידות
• סדנה מיינדפולנס
• מיינדפולנס Mindfulness
• ריטריט שתיקה