בוחר להתלונן

"כשאתה בוחר להתלונן
אתה הופך את עצמך לקורבן.
תעזוב את הסיטואציה
שנה את הסיטואציה
או שתקבל אותה "

💡 נסו לזהות את עצמכם מתלוננים על נושא מסוים,
עשו עבודה עם עצמכם וגלו כמה יותר קל כשבוחרים לפעול ולא ולהתלונן.

אולי יעניין אותך גם:

• התמודדות עם מחשבות טורדניות
• סדנה מיינדפולנס
• מה זה מיינדפולנס
• ריטריט שתיקה