דרך האמצע

" דרך האמצע –
בעולם הזה ובחיים שלנו,
דברים רבים עשויים ניגודים:
זה שלילי וזה חיובי, זה טוב בעיני וזה מרגיש רע.
כאשר אנו שומעים משהו שלילי,
אנחנו כנראה מרגישים רע.
באותו הרגע, החיים שלנו הם לא בדרך האמצע.
לימוד הזן נותן לנו אפשרות אחרת.
להיות חופשיים מטוב ורע, חופשי מהרגשות שלנו. "

אולי יעניין אותך גם:

• מחשבות טורדניות
• תרגול יוגה
• קורס מיינדפולנס
• סדנת מיינדפולנס
• מיינדפולנס
• ריטריט שתיקה