
פתח תקווה – קורס לשוב לעצמי – העקרונות האוניברסלים
פתח תקווה – קורס לשוב לעצמי – העקרונות האוניברסלים
נובמבר 29 ב 17:30 - 20:00
בהנחיית מורה הדהרמה יוסי גולן
ומורת הדהרמה הילה סמואלוב
ליצור מערכות יחסים טובות וקרובות
איך להיות שליו ורגוע בעולם כזה מתוח?
בוא לפתח שקט בלב הסערה!
כולנו רוצים שקט, שלווה, חופש, אהבה והרמוניה במערכות יחסים.
רובנו מחפשים זאת מחוץ לעצמנו וחושבים שאם נשיג בית גדול,
כסף, זוגיות, ילדים, קריירה ועוד' נהיה מאושרים.
והאמת היא שכאשר אנו משיגים את מה שרצינו
לזמן מה אנו שמחים ומאושרים אך מהר מאוד אנו מתרגלים
והשמחה והאושר משתנים וחולפים.
זן זו הדרך הישירה לעצמך!
בדרך הזן אנו מכוונים ששקט ,שלווה, חופש, אהבה
והרמוניה במערכות יחסים הינם חוויה פנימית.
הלימוד, התרגול והיישום בדרך הזן מביא אותנו
לפתח, לחוות ולהטמיע את כל אלו
באופן שלא תלוי בנסיבות חיצוניות
ולא תלויים באם השגנו את התוצאות הרצויות או לא.
כך אנו באופן פרדוקסאלי אנו מתאמצים פחות ומשיגים הרבה יותר!
מטרות קורס לשוב לעצמי:
- ללמוד על עצמי, מה אני רוצה? ואיך להשיג את התוצאה הרצויה.
- להשתמש בכלים ופרקטיקה לניהול כעסים ושחרור מפחדים.
- ללמוד כיצד להשתמש בנשימה ככוח משחרר אשר מביא לשלווה ושקט פנימי.
- לפתח ישיבה, עמידה והליכה זקופה, אצילית ויציבה וכתוצאה מכך ליצור תודעה יציבה.
- לפתח תודעה צלולה ובהירה וכתוצאה מכך להיות שבע רצון ושלם עם עצמי.
- לקבל כלים פרקטיים לשחרור וחופש ממחשבות, רגשות ותחושות במערכות יחסים.
- לפתח את היכולת לפעול באופן אוהב, מיטיב ומדויק עבורי ועבור האחר.
מבנה קורס לשוב לעצמי:
קורס בן 8 מפגשים בני שעתיים וחצי כל מפגש
מועד:
הקורס יפתח ביום רביעי- 29/11/23
3 מפגשים בימי רביעי בין השעות 17:30-20:00
בתאריכים: 29/11, 06/12, 13/12
ו-4 מפגשים בימי שני בין השעות 17:30-20:00
בתאריכים: 18/12, 25/12, 01/01/24, 08/01
ומפגש אחרון ומסכם בתאריך 12/01 בין השעות 10:00-13:00
מיקום:
זכרון יעקב 21 פתח תקווה
עלות:
לנרשמים לקורס הזה הנחה ל2200 ש"ח כולל מע"מ (עלות הקבועה של הקורס היא 2,800 ₪ כולל מע"מ.)
מפגש המבוא לקורס לשוב לעצמי:
יתקיים ביום שישי ה- 8/9/23
בשעה 10:00-11:30
*** ההשתתפות במפגש המבוא היא ללא עלות, אך כרוכה בהרשמה מראש.
על המנחים:
מורה לדהרמה – הילה סמואלוב
מנחת מדיטציה ומורה לדהרמה בדרך הזן – מטעם מרכז Become one.
מנחה ומאמנת אישית בדרך הזן כבר 10 שנים, בוחרת כל רגע מחדש להתפתח לתרגל לשמוח, לעזור ולסייע ולהרבות טוב בעולמנו.
חיוך לא עולה כסף אבל שווה המון.
תלמידה ומתרגלת מדיטציה וזן בחיי היום יום.
מורה הדהרמה – יוסי גולן
יוסי גולן בן 74, מתרגל זן ומורה דהרמה מטעם מרכז הזן Become One
עוסק ברפואה טבעית, מטפל ומאמן בקליניקות בבאר יעקב ובפתח תקווה
מרצה לרפלקסולוגיה במכללות שונות ברחבי הארץ ביניהם רידמן..

פרטי התקשרות
- 050-6988898
- וואטס-אפ
- hiburim.mindfulness@gmail.com
- באר יעקב / פתח תקווה