מרחב אינטימי לשחרור פירוק וריפוי

"אחד הדברים החשובים ביותר שאתה יכול לעשות בעולם, הוא לתת לאנשים את ההרגשה שהם לא לבד" (שאנון ל' אלדר)

סדרת מפגשים בנושאים שונים עם
מורות הדהרמה ורד בר ואיילת דניאל
מעגל אינטימי (עד 20 אנשים), שיהווה מרחב להקשבה, שיתוף וחשיפה אישית
שמטרתו ריפוי בדיבור, למידה והתבוננות עצמית.

מפגש זה – עוסק באיך פותחים שנה חדשה בימים של מלחמה.
איך נוכל להתמיר את הכעס האובדן הכאב והעצב העמוק
שהפכו להיות חלק בלתי נפרד מאיתנו
לרווחה, שמחה וחמלה כדי שנוכל להביא ייצירתיות והתחדשות לשנה החדשה .

הערב יתחיל בשיתופים אישיים של המנחות וימשיך
לשיח ושיתופים של המשתתפים.
מעגל השיתוף הינו דיסקרטי, כל מה שעולה במעגל נשאר במעגל.
אנו מכנים את ההקשבה במעגל הקשבה מהלב, הכוונה היא הקשבה לאחר מתוך מה שקורה כאן ועכשיו הקשבה שהיא נטולת ביקורת, הבעת דעה, או מתן פתרונות למינהן. הקשבה שיוצרת ביטחון אצל האחר לביטוי אישי.
תחושת השייכות והתמיכה שהמעגל מספק מעצימה ומחזקת את האדם.  שיתוף וחשיפה במרחב תומך ומכיל  זאת הזדמנות עבורנו להוציא את "הסיפור" שלנו לאור ולהשתחרר מהבידוד וההסתרה שהרבה פעמים אנחנו גוזרים על עצמנו, שהם בפני עצמם מקור לכאבים פיזיים רגשיים ומנטאלים.

המפגש יתקיים במוצ"ש ה-21/12/24 בשעה 18:00-20:30
התכנסות בשעה 17:30

על המנחות:

מורת הדהרמה – ורד בר

מתרגלת מדיטציה 20 שנה בארץ ובעולם. מורה ליוגה, מאמנת אישית ומורת דהרמה.
מנחת קבוצות ויחידים ומקרבת אנשים לשלווה ורווחה פנימית.
מאמינה שבכל רגע אפשר לחזור לנשימה ולהתחיל מחדש

מורת הדהרמה – איילת דניאל

ומורה לדהרמה ומדיטציה מטעם מרכז Become one ומנהלת את המרכז.
מאמנת להתפתחות אישית ורוחנית בדרך הזן.
תלמידה ומתרגלת זן בחיי היום-יום, ברטריטים וקורסים בארץ ובעולם.
בוחרת לסייע לאנשים לקבל ולחוות שהם עצמם אהבה, וממקום זה לבטא את עצמם בעולם.

מוזמנים להירשם