טוען אירועים
  • אירוע כבר עבר.

קורס "לשוב לעצמי"
העקרונות האוניברסליים

ספטמבר 5 ב 18:00 - 21:30

בהנחיית מורת הדהרמה איילת דניאל

על הקורס

איך להיות שליו ורגוע בעולם כזה מתוח? בוא לפתח שקט בלב הסערה!

כולנו רוצים שקט, שלווה, חופש, אהבה והרמוניה במערכות יחסים. רובנו מחפשים זאת מחוץ לעצמנו וחושבים שאם נשיג בית גדול, כסף, זוגיות, ילדים, קריירה ועוד' נהיה מאושרים.

והאמת היא שכאשר אנו משיגים את מה שרצינו לזמן מה אנו שמחים ומאושרים אך מהר מאוד אנו מתרגלים והשמחה והאושר משתנים וחולפים.

זן זו הדרך הישירה לעצמך!

בדרך הזן אנו מכוונים ששקט, שלווה, חופש, אהבה והרמוניה במערכות יחסים הינם חוויה פנימית. הלימוד, התרגול והיישום בדרך הזן מביא אותנו לפתח, לחוות ולהטמיע את כל אלו באופן שלא תלוי בנסיבות חיצוניות ולא תלויים באם השגנו את התוצאות הרצויות או לא. כך אנו באופן פרדוקסאלי אנו מתאמצים פחות ומשיגים הרבה יותר!

 מטרות קורס "לשוב לעצמי"

  1. ללמוד על עצמי, מה אני רוצה? ואיך להשיג את התוצאה הרצויה.
  2. להשתמש בכלים ופרקטיקה לניהול כעסים ושחרור מפחדים.
  3. ללמוד כיצד להשתמש בנשימה ככוח משחרר אשר מביא לשלווה ושקט פנימי.
  4. לפתח ישיבה, עמידה והליכה זקופה, אצילית ויציבה וכתוצאה מכך ליצור תודעה יציבה.
  5. לפתח תודעה צלולה ובהירה וכתוצאה מכך להיות שבע רצון ושלם עם עצמי.
  6. לקבל כלים פרקטיים לשחרור וחופש ממחשבות, רגשות ותחושות במערכות יחסים.
  7. לפתח את היכולת לפעול באופן אוהב, מיטיב ומדויק עבורי ועבור האחר.

איך הקורס בנוי?

הקורס כולל 8 מפגשים, 28 שעות אקדמאיות
3.5 שעות כל מפגש
בין השעות 18:00-21:30 בימי חמישי

איילת דניאל מנהלת את מרכז Become one.
מאמנת להתפתחות אישית ורוחנית, מורה למדיטציה ומיינדפולנס בדרך הזן.
תלמידה ומתרגלת זן בחיי היום-יום, ברטריטים וקורסים בארץ ובעולם.

WhatsApp-Image-2023-12-03-at-20.10.58 (1)

"בוחרת לסייע לאנשים לקבל ולחוות שהם עצמם אהבה, וממקום זה לבטא את עצמם בעולם."
איילת דניאל

תחילת הקורס ביום חמישי 05.09.24
בין השעות 18:00-21:30
*התכנסות בשעה 17:30

תאריכי המפגשים הנוספים:
19/9 יום חמישי
26/9 יום חמישי
10/10 יום חמישי
15/10 יום שלישי
31/10 יום חמישי
7/11 יום חמישי
מפגש מסכם ביום שישי 08.11 – משעה 10:00-14:00

*מפגש מבוא והיכרות עם הקורס (ללא עלות)
ביום חמישי 25.07.24 בין השעות 19:00-21:00

מרכז זן Become One, רח' רמב"ם 1 נס ציונה
הקורס מועבר אונליין גם בזום (zoom) 

חנייה:
רח' הבנים 50 פינת רח' אפרים נס ציונה (מרכז מסחרי)
לאורך רחוב הבנים
ברח' אפרים קמרוב 20 חניית בית הספר הדר נס ציונה

לפרטים נוספים ועלות יש להירשם בקישור או לפנות טלפונית לאיילת דניאל , מנהלת המרכז.

לפרטים נוספים ולהרשמה אתם מוזמנים ליצור קשר
עם מנהלת המרכז איילת דניאל בטלפון: 054-3349993
או השאירו פרטים בטופס ונחזור אליכם

איילת דניאל – מנהלת המרכז
מורה לדהרמה ומנהלת ההרשמות
במרכז זן Become One

תמונות מתוך קורס "לשוב לעצמי"

תפריט נגישות