קורס "לשוב לעצמי" – העקרונות האוניברסליים ועקרונות הפסיכולוגיה הבודהיסטית
נובמבר 26 ב 16:00 - 20:00
בהנחית דהרמה מאסטר תמיר מסאס
מחזור חורף מועד בוקר / וערב
***מפגש המבוא ביום ו' 04/08/23 בין השעות 10:00-12:00, מלא***
ניתן להירשם למפגש הבא ביום ו' ה-08/09/23 בין השעות 10:00-12:00 (ללא עלות).
לתיאום פגישה אישית עם דהרמה מאסטר תמיר מסאס
נא להתקשר עם מנהלת המרכז איילת דניאל בטלפון: 054-3349993
בואו ללמוד את העקרונות האוניברסליים ועקרונות הפסיכולוגיה הבודהיסטית.
דרך הזן היא הדרך הישירה לעצמך!
זן משמעותו לדעת, לקבל ולהאמין בעצמך.
דרך הזן עוסקת בשאלות מהותיות, כגון:
מה אני באמת רוצה בחיים?
מה הכיוון שלי בחיים?
מה אני?
על פי הזן, כולנו חפצים להיות שלווים, רגועים,
חופשיים ולחיות בשלום והרמוניה עם עצמם והסביבה.
כשרצון זה מתממש, אנשים מעידים על עצמם שהם מאושרים.
אז היכן נמצא האושר?
בדרך הזן אנו לומדים, מתרגלים ומיישמים עבודה עם הנשימה, הגוף, התודעה והלב.
ארבעת הרבדים האלו הם כמו ארבעה מנעולים לאותה תיבה.
אם לא ניפתח את כל המנעולים לא תיפתח התיבה ולא נגלה את האוצר החבוי בתוכה.
קורס לשוב לעצמי -העקרונות האוניברסליים ועקרונות הפסיכולוגיה הבודהיסטית, הינו מסע צמיחה אישי, פנימי עמוק ויסודי.
בקורס לשוב לעצמי נלמד להכיר את
הדרך, הטכניקות, הכלים והעקרונות האוניברסליים.
בקורס נעבור תהליך אישי מעמיק ונעבוד דרך עקרונות הפסיכולוגיה הבודהיסטית.
הקורס הינו שילוב של שתי דרכים עוצמתיות בבודהיזם והן:
דרך הלב ודרך הלוחם.
דרך הלב – זה לפתח לב אוהב, חומל, קשוב לצרכים שלי ושל האחר.
דרך הלוחם – זה לפתח תודעה צלולה, חדה, ערנית, בטוחה ויציבה.
השילוב בין שתי הדרכים האלו מאפשר לנו לדעת וליישם באופן אינטואיטיבי
מתי לתת ומתי לא לתת.
מתי לפתוח את הפה ולהגיב ומתי לשתוק ולא להגיב,
מתי ללטף ומתי לבעוט בתחת והכול נעשה מכל הלב.
קורס לשוב לעצמי-עקרונות הפסיכולוגיה הבודהיסטית,
הוא חלק ממסלול להכשרת מנחים להתפתחות אישית ורוחנית.
בקורס נלמד את הפילוסופיה ונשים דגש על הפרקטיקה
בעבודה עם יחידים, בזוגות ובקבוצות.
על המנחה:
תמיר מסאס המורה המייסד של מרכז BECOME ONE
4 שנים חי כנזיר זן בדרום קוריאה ויפן.
ב-2003 הוסמך למורה לדהרמה על ידי זן מאסטר וו-בונג.
ב-2007 רכש את מקצוע האימון האישי.
ב-2017 הוסמך לדהרמה מאסטר על-ידי זן מאסטר צו'נג- אן סונים
מלמד קבוצות ויחידים.
"בחירתי היא להאיר את תשומת הלב של אנשים לעצמם ולסביבתם.
כך אנו עושים שלום בתוכנו ובעולם כולו". תמיר מסאס
מטרות הקורס:
1. לפתח תודעת "אני יכול" ולעודד זאת בכול אדם.
2. להנחות אנשים לחוות שקט נפשי, תודעה צלולה ופעולה ספונטנית.
3. ללמד אנשים להיות חופשיים ממה שמגביל אותם דרך הפילוסופיה והפרקטיקה בדרך הזן.
4. ללמד אנשים להשתמש בנשימה ככוח משחרר, ממקד ומעגן את תשומת הלב במה שיש.
5. לפתח ישיבה, עמידה והליכה זקופה, אצילית ויציבה וכתוצאה מכך ליצור תודעה יציבה.
6. לקרב אנשים אל גופם, להקשיב לשפת הגוף ומתוך כך לפעול ברגישות לצרכיו.
7. להדריך כלים פרקטיים לשחרור ממחשבות טורדניות, רגשות מאמללים, תחושות קשות ודחפים בלתי נשלטים.
8. להשתמש בתהליך השהייה – זיהוי, קבלה, חקירה ושחרור.
9. לפתח יושרה פנימית ומתוך כך לפעול בדרך מיטיבה לעצמך ולאחר.
10. לפתח את 4 המרכיבים לאושר – לב אוהב, שלווה, חמלה והשלום הפנימי.
איך הקורס בנוי?
הקורס כולל 18 מפגשים, 98 שעות אקדמאיות .
בני 4 שעות כל מפגש(מועד ערב בימי ראשון / מועד בוקר בימי שני)
2 פגישות אישיות עם המנחה, תמיר מסאס.
ערכת תרגול אינטרנטית של 5 סרטונים.
מועד ומיקום הקורס ומפגש ההיכרות:
הקורס ייפתח בשני מועדים :
מועד ערב בין השעות 16:00-20:00 תאריך פתיחת הקורס: 26/11/23
מועד בוקר בן השעות 10:00-14:00 תאריך פתיחת הקורס 27/11/23
הקורס יתקיים במרכז Become one
רחוב רמב"ם 1 נס ציונה
* למעוניינים ללמוד מרחוק, הקורס יועבר גם אינטרנטית דרך ה ZOOM
תאריכי הקורס:
מועד ערב ( ימי ראשון):
26/11/23
מועד בוקר (ימי שני):
27/11/23
מיקום הקורס והמבוא:
***מפגש המבוא ביום ו' 04/08/23 בין השעות 10:00-12:00, מלא.***
ניתן להירשם למפגש הבא ביום ו' ה-08/09/23 בין השעות 10:00-12:00 (ללא עלות).
התכנסות מהשעה 09:30
מרכז Become one
רחוב רמב"ם 1
נס ציונה
לתיאום פגישה אישית עם דהרמה מאסטר תמיר מסאס
נא להתקשר עם מנהלת המרכז איילת דניאל בטלפון: 054-3349993
או השאירו פרטים
בוגרים מספרים:
"אני יותר עירנית וחדה , אני חווה הרמוניה ביחסים עם הקרובים אליי, עם אמא שלי והבנות שלי. יש התפתחויות טובות בעבודה, אני יותר אותנטית ופחות מרצה".
"קורס נפלא, מרתק, תמיר גאון! מעביר את התוכן בצורה נעימה, מרגיעה ומעוררת. נותן כלים פרקטיים שניתן לתרגל ביום יום , הפרקטיקה מאוד חשובה והיא קיימת כאן כל יום לכל החיים, ניתנת האפשרות לחזור ולעשות את הקורס שוב ושוב ללא עלות".
"הקורס הפך לדרך חיים, מתרגלת שמירה על תודעה צלולה בכל רגע ככל האפשר ומשם פעולה נכונה מתעוררת.
בנוסף, למדתי לקבל את עצמי ולהיות סלחנית. כשאני טועה אני רק מתקנת . התפתחה בי יותר חמלה ורצון לסייע בכל אינטראקציה, התפתחה אצלי ההקשבה מכל הלב, הרגשת התרחבות ורצון שכולם ייחשפו ללימוד הבודהיסטי".
"רציתי להגיד לכם , שהיום היה מדהים…ממש. הייתי בשוק מכמות האנשים! ותמיר ..ענק..וסוחף.
ובאופן כללי אשתף אותך…אני מרגיש על עצמי שינוי עמק מהרגע שהתחלתי דרך אתכם..
על קצה המזלג- אני נהנה מהפעולות הקטנות ביום, מצאתי עבודה לשעת הקורונה, היחסים שלי עם הקרובים אליי זינקו לשמיים הכל הפך לבהיר יותר עם כולם ומכאן הדרך ליחסים טובים די פשוטה.
והפסקתי לעשן… לא הצלחתי לעזוב את הגראס במשך כמעט שנתיים..
אני כותב את ההודעה הזאת ומתרגש . מרגיש לי שמצאתי את המקום הנכון לי סוף סוף . וחיפשתי הרבה. ."
"מאז הקורס אני בתנופת עשייה, אופטימית יותר, חזרתי להאמין בעצמי, בטוחה יותר בדרכי, קיבלתי אומץ לקחת אחריות ולפתוח קליניקה שמזמן אני רוצה שתהייה לי "
"אני מצליחה לנשום טוב יותר, מרגישה יותר ממוקדת ויותר צלולה , בוחרת יותר איך להגיב ולא "נשאבת" לתגובות ספונטניות"
"הקורס תרם המון, כל פעם שאני מגיעה לכאן אני מרגיש שחזרתי הביתה. מרחב קסום, נקי, שליו – התחלתי לתרגל ביום יום את הכלים שלמדתי ואני טובה יותר מול עצמי, מול הקהילה שלי ומול בן הזוג שלי. פרקטיקה שמתחילה להתחבר עם התיאוריה". 0
