בהנחיית מורי הדהרמה יוסי גולן והילה סמואלוב

****השבת נדחתה עקב המצב הבטחוני, מועד חדש יפורסם בהמשך****

*השבת פתוחה לקהל הרחב בתרומה מומלצת של 100 ₪

כולנו רוצים להיות שייכים, כולנו רוצים שיהיו לנו הרבה חברים, כולנו רוצים שההורים שלנו יבינו אותנו ויהיו שם בשבילנו, וגם הילדים שלנו…  כולנו רוצים מערכות יחסים קרובות וטובות.

בזן אנחנו לומדים קודם כל להביא תשומת לב לעצמנו, לטפל בעצמנו וכך אנחנו מפתחים שלום וקרבה עם עצמנו, ומתחברים לטבענו האמיתי שהוא אהבה וחמלה, וכאשר אנחנו רק אהבה וחמלה אנחנו יכולים רק להיות אוהבים וחומלים כלפי אחרים ועל ידי כך אנחנו מפתחים מערכות יחסים טובות וקרובות.

אך אל תתבלבלו, זה לא אומר שאנחנו "מרצים" אחרים ו"רק נותנים"… בעצם להיות חומל זה לדעת לשים גבולות מתי שצריך, ולומר גם "לא" מתי שצריך, אבל תמיד בצורה מכבדת, כך כשאני עושה משהו אני עושה אותו מכל הלב, ומתוך כך תמיד כל הצדדים מרוצים.

בואו להקדיש את השבת לפתח בנו את האהבה והחמלה ועל-ידי כך להתקרב במערכות היחסים שלנו.

 
השבת תערך בתאריך 04.11.23, בין השעות 09:30-16:00

התכנסות בשעה 09:00

במרכז Become One

בתרומה מומלצת של 100 ש"ח

*ההשתתפות מותנית בהרשמה מראש. מהרו להירשם – מספר המקומות מוגבל!

אנו ממליצים לבוא עם בגדים נוחים, נעלים שקל לחלוץ – התרגול עם גרביים.
יש להביא מנת מזון צמחונית לארוחת צוהריים משותפת.

על המנחים

• קצת על המנחה

מורת הדהרמה הילה סמואלוב

בת 48, מורה לדהרמה מטעם מרכז הזן Become one.
מנחה ומאמנת אישית בדרך הזן כבר 10 שנים,
בוחרת כל רגע מחדש להתפתח, לתרגל, לשמוח,
לעזור, לסייע ולהרבות טוב בעולמנו.
הכיוון לעזור לאנשים ליצור בחייהם מערכות יחסים קרובות וטובות.

חיוך לא עולה כסף אבל שווה המון.

• יצירת קשר ומידע נוסף

• 054-7335103
• וואטס-אפ
• hiburim.mindfulness@gmail.com
• אם המושבות, פתח תקווה

השאירו פרטים

firstname

email

cellphone

options

בחר קבלת פרטים נוספים הרשמה למיינדפולנס בוקר הרשמה למיינדפולנס ערב הרשמה למפגש מבוא לקורס לשוב לעצמי – פתח תקווה הרשמה לקורס לשוב לעצמי – פתח תקווה נושא אחר

message

שלח