תרגול מדיטציית מיינדפולנס – שוהם
ינואר 1 ב 19:00 - דצמבר 31 ב 20:15
מפגשי מדיטציה למתחילים
בהנחיית מורת הדהרמה שחר שטלריד
בכל יום חמישי בין השעות 19:00-20:15
מתרגלים חדשים וותיקים מוזמנים לתרגל איתנו מודעות
ותשומת לב בכאן ועכשיו כדי לפתח שלווה ושקט פנימי.
אחת לשבוע, בתוך מרחב קבוצתי, נתרגל, נלמד, נעמיק לתוך החיים
דרך חוויות התרגול ונכוון לחיים מודעים ונבונים בחיי היומיום ובמערכות היחסים שלנו.
מטרת הקבוצה היא לקרב את משתתפיה לשלום פנימי ולתרום לאיכות חייהם וסביבתם.
המפגשים מתקיימים בכל יום חמישי בין השעות 19:00-20:15
המפגשים מתקיימים בצורן 55, שוהם
עלות חודשית – 250 ₪ כולל מע"מ.
למעוניינים להירשם למפגש ניסיון
מוזמנים להירשם בדף ואנו נחזור אליכם
או להתקשר לשחר שטלריד, בטלפון : 054-2211473
נעים מאוד, שחר שטלריד.
מורת הדהרמה שחר שטלריד
אירוע של חרדה בזמן נהיגה וחיפוש אחר דרך
לחזור לנהיגה, לאחר שנתיים שההגה היה בידי נהגי התחבורה הציבורית, גרם לי לחפש את דרך הריפוי שלי.
לאחר למידה בקורס בסיסי בביה"ס Become one חזרתי לנהוג.
הוכשרתי והוסמכתי ללמד מיינדפולנס ומדיטציה בדרך הזן.
כיום אני מנחה קורסים של 'לשוב לעצמי' ומיינדפולנס, ליחידים כשיעור אישי, בקבוצות ובמכבי טבעי.
אני מאמינה שעם התרגול והלימוד כל אחד יכול למצוא את התרופה
האישית שלו לריפוי עצמי.
השאירו פרטים
