תרגול מיינדפולנס
ינואר 4, 2024 ב 20:10 - ינואר 30, 2025 ב 21:10
מוזמנים לבוא לתרגל מיינדפולנס ולפתח שקט חופש ושלווה, בהנחיית מורה הדהרמה יוסי גולן
על המפגש
הסבל שלנו נוצר אך ורק ע"י החשיבה! המחשבות הטורדניות שלנו מביאות אותנו לעיתים למצב שאנן מרגישים אבודים, ולכן עלינו לחזור למקום הבטוח "היבשה". אין לנו את מי להאשים במחשבות הטורדניות ולכן אנחנו צריכים לזהות ולא להזדהות! כמו לראות את הנר. זורם וזהו, כי ברגע שנכניס את האצבע למי הנהר אנחנו הופכים להיות חלק ממנו. במסגרת הסדנה, נתרגל כלים שיסייעו לנו לשוב לייבשה" וכך להיות שלמים ורגועים.
מה מחכה לנו במפגש?
- התכנסות
- לימוד ותרגול זן
- שאלות ותשובות – בנושא הלימוד
תמונות מהמרכז ומאירועים קודמים
- זמני מועד האירוע
המפגשים מתקיימים בימי חמישי
בין השעות 20:10-21:10
(יש להגיע כמה דקות קודם)
- מיקום האירוע
באנפה 34, באר יעקב
וגם בזום
- עלויות ודגשים לאירוע
ההשתתפות בתרומה מומלצת 65 ₪ למפגש
(ניתן להעביר ליוסי ישירות דרך ביט או פייבוקס)
*קבוצת התרגול פתוחה לכולם מתחילים ובוגרים כאחד.
*יש להצטייד בבגדים נוחים.
- קצת על המנחה
- קצת על המנחה
מורה הדהרמה – יוסי גולן
יוסי גולן בן 74, מתרגל זן ומורה דהרמה מטעם מרכז הזן Become One
עוסק ברפואה טבעית, מטפל ומאמן בקליניקות בבאר יעקב ובפתח תקווה
מרצה לרפלקסולוגיה במכללות שונות ברחבי הארץ ביניהם רידמן..
- יצירת קשר ומידע נוסף
- 050-6988898
- וואטס-אפ
- hiburim.mindfulness@gmail.com
- באר יעקב / פתח תקווה
