מפגשי "סהנגת" דרך האימון
בנושא: "מעבדות המחשבות לחרות המיינד – הדרך אל האושר"
בהנחיית מורה הדהרמה משה לוי

על המפגש

מחשבות מטרידות אין סופיות על מה יהיה , איך יהיה, לחץ, כעס, תסכול, פחדים הם חלק מהסבל שעולה בנו כאשר אנחנו פוגשים מצבים שונים במציאות.
כולנו חיים במציאות של מהירות ושינויים אין סופיים, פעולות ותוצאות הם המדד להצלחה או כישלון המייצרים אצלינו במציאות בלבול, רגשי אשמה, כאב וסבל.
כשאנחנו מתחילים לפסוע בדרך האימון זה כמו להסתכל דרך חלון וההשתקפות שמופיעה בו מעורפלת לנו , אך ככל שאנו ממשיכים להתבונן ההשתקפות שלנו הופכת לבהירה נקיה וחדה והדרך הופכת מובנת וברורה.
מזמין אתך לפסוע יחד בדרך האימון שבה נלמד לזהות ולהכיר את ההשתקפות שלנו ונתרגל את הדרך לשלווה המנטאלית והנעת האנרגיה בגוף (צ'י קונג) כמו כן מזמין אותך לשתף ולהזמין אחרים שיכולים והיו רוצים לקבל כלים לחיים.

מה מחכה לנו במפגש?

• התכנסות שתיה קלה וכיבוד קל
• נלמד להכיר את מה קובל/מעביד אותנו (יצרן הסבל)
• נכיר את הכלים שיאפשרו לנו להשתחרר לחרות המיינד ולפסוע בדרך לאושר (חופש).
• נתרגל צ'י קונג ומיינדפולנס (מדיטציית זן)
• שיחה קבוצתית פתוחה, סוגיות. שאלות ותשובות.

תמונות מהמרכז ומאירועים קודמיםסהנגת