Array
(
    [0] => WP_Post Object
        (
            [ID] => 22585
            [post_author] => 1
            [post_date] => 2020-10-17 20:08:46
            [post_date_gmt] => 2020-10-17 17:08:46
            [post_content] => 

מפגש קהילה של נתינת ערך לעולם, בנושאים שונים ומגוונים, מנחת הזן עדי אבוחצירא, מורת הדהרמה צופי אינדיק ומורת הדהרמה ענת גיא

על המפגש

מורה חכם לימד פעם שהעולם נותן לנו הכול, אהבה ללא תנאים.
בכל רגע אנחנו שואפים אוויר, אבל אף אחד לא משלם על האוויר הזה.
אם לא ננשום במשך כמה דקות – נמות, ובכל זאת אנחנו לא מודים לעולם על האוויר.
העולם כל הזמן נותן לנו אוויר ולאוויר הזה אין מחסומים.
אותו אוויר נמצא במגע עם כולם, בני אדם, בעלי חיים, צמחים.
כולנו קשורים במגע על ידי השאיפה והנשיפה.
כשאנחנו ישנים או ערים, חושבים מחשבות טובות או רעות,
אנחנו ממשיכים לנשום, ואם נפסיק לנשום נמות.
כך העולם דואג לנו – זוהי אהבה ללא תנאים.

גם השמש הכרחית לחיינו. בלי השמש העולם יקפא ולא נוכל לחיות.
אור השמש חשוב מאוד לחיינו ובכל זאת אנחנו לא מודים לשמש.
כך גם האדמה והמים.

אוויר אש אדמה ומים הם ארבעת היסודות מהם העולם בנוי.
מהם נוצר האדם. זה השורש שלנו.
לכן אנו אומרים העולם כל הזמן נותן לנו. זו אהבה ללא תנאים.
ולכן גם אנחנו חייבים לתת.
מנחים עסוקים בלתת ערך לעולם כדי שנתעורר
ונעשה את העולם מקום טוב יותר.

מה מחכה לנו במפגש?

תמונות מהמרכז ומאירועים קודמים

עדי אבוחצירה

מנחת זן עדי אבוחצירא
בת 34, גרה בתל אביב. קואוצ׳רית,
כבר 8 שנים אני נמצאת בתהליך של התפתחות ומודעות עצמית.

הכיוון שלי הוא לקרב אנשים לאמונה וביטחון בעצמם ובעולם.

מנחת הזן אהובה גולי
גרה בראשל"צ רעיה ואם לארבעה ילדים.
גננת בפנסיה.
מתנדבת בגני ילדים ובתי ספר בהנגשת מיינדפולנס.
בדרך רוחנית והתפתחות אישית משנת 2017.

מורת הדהרמה ענת גיא
מתגוררת בנווה צדק, בזוגיות עם רונן, אם לשלושה. 
אדריכלית, מטפלת בכח התודעה, מורת דהרמה
ומנחת קבוצות מדיטציה ולהתפתחות אישית בדרך הזן.

הערב יתקיים ביום שני בתאריך ה 26.02.24
בין השעות 18:00-20:00
*התכנסות בשעה 17:30

מרכז זן Become One, רח' רמב"ם 1 נס ציונה

חנייה:
רח' הבנים 50 פינת רח' אפרים נס ציונה (מרכז מסחרי) או לאורך הרחוב
וברח' אפרים קמרוב 20 חניית בית הספר הדר נס ציונה

האירוע הינו בתרומה מומלצת של 50 ₪
ומותנה בהרשמה מראש!

לפרטים נוספים התקשרו לאיילת דניאל, מנהלת המרכז, בטלפון 054-3349993

מוזמנים להשאיר פרטים בטופס ונחזור אליכם בהקדם.

איילת דניאל - מנהלת המרכז
מורה לדהרמה ומנהלת ההרשמות
במרכז זן Become One

[post_title] => ערב קהילה - לתת ערך לעולם [post_excerpt] => [post_status] => publish [comment_status] => open [ping_status] => open [post_password] => [post_name] => %d7%a2%d7%a8%d7%91-%d7%a7%d7%94%d7%99%d7%9c%d7%94-%d7%9c%d7%aa%d7%aa-%d7%a2%d7%a8%d7%9a-%d7%9c%d7%a2%d7%95%d7%9c%d7%9d [to_ping] => [pinged] => [post_modified] => 2024-02-18 11:06:04 [post_modified_gmt] => 2024-02-18 09:06:04 [post_content_filtered] => [post_parent] => 0 [guid] => http://becomeone.betalaunch.es/event/%d7%a2%d7%a8%d7%91-%d7%a7%d7%94%d7%99%d7%9c%d7%94-%d7%9c%d7%aa%d7%aa-%d7%a2%d7%a8%d7%9a-%d7%9c%d7%a2%d7%95%d7%9c%d7%9d/ [menu_order] => -1 [post_type] => tribe_events [post_mime_type] => [comment_count] => 0 [filter] => raw [event_date_utc] => 2024-02-26 16:00:00 ) [1] => WP_Post Object ( [ID] => 31437 [post_author] => 8 [post_date] => 2022-02-07 23:15:53 [post_date_gmt] => 2022-02-07 21:15:53 [post_content] =>

בהנחיית מורת הדהרמה רונית סמסון

קורס מיינדפולנס במודיעין מיועד לשחרר מתחים וכעסים ולפתח שלווה, חופש והרמוניה במערכות יחסים.

במהלך הקורס נשים דגש על פרקטיקה וטכניקות מדיטציית המיינדפולנס. נלמד, נתרגל וניישם עבודה עם הנשימה, הגוף התנועה והתודעה לפיתוח שלווה פנימית לא משנה מה מופיע מולך. החופש להגיד כל מה שאתה רוצה או כל מה שחשוב לך בדרך מכבדת, ולהיות קרוב במערכות יחסים – ליצור הרמוניה בדרך עדינה ורגישה לאדם שמולי ומתוך כך לפתח שמחה טבעית

על הקורס

מדיטציית מיינדפולנס מביאה אל תוך חיינו יתרונות רבים לגוף ולנפש:

יתרונות המיינדפולנס לגופכם

פחות לחץ נפשי, יותר אנרגטיים, בריאות טובה יותר, גוף צעיר יותר, שינה טובה יותר,
לחץ דם נמוך יותר, פחות מתח, זמן תגובה קצר יותר, וחיים ארוכים.

יתרונות המיינדפולנס למערכות היחסים שלכם

יותר ביטחון עצמי, יתר סובלנות, הערכה עמוקה יותר לעצמכם ולאחרים,
התנהגות הרמונית יותר, יכולת להרגיש טוב עם עצמכם וליהנות יותר מהחיים,
פחות חרדות, כעסים ודיכאונות.

יתרונות המיינדפולנס בחיים המקצועיים

תקבלו החלטות נכונות, תפתרו בעיות בקלות רבה יותר, 
תפתחו יכולות מנהיגות מעשית, תעשו פחות ותשיגו יותר,
תסתדרו טוב יותר עם חברים לעבודה, תחושו פחות לחץ בעבודה.

יתרונות המיינדפולנס לרוח

רוגע ושלווה, הקשבה מלאה ולכן זיכרון טוב יותר, חשיבה בהירה ומסודרת יותר,
יצירתיות גדולה יותר ויכולת מיקוד משופרת, ערנות חדה וצלולה.

מה מחכה לנו במפגשים?

תמונות מהמרכז ומאירועים קודמים

הקורס יתחיל ביום שני בתאריך ה 26/02/24
6 מפגשים יתקיימו בימי שני בין השעות 18:00-20:00
בתאריכים:
26.02, 04.03, 11.03, 18.03, 25.03, 01.04

מפגש שביעי ואחרון ביום שישי ה-05.04.24 בין השעות 09:00-13:00.
במפגש זה נקיים מיני רטריט בו נתרגל את הכלים שרכשנו בקורס.

המעיין 4, מודיעין

עלות הקורס 1750 ש"ח

[elementor-template id="32834"]

[post_title] => קורס מיינדפולנס במודיעין - לפיתוח שלווה, חופש והרמוניה [post_excerpt] => [post_status] => publish [comment_status] => open [ping_status] => closed [post_password] => [post_name] => %d7%a7%d7%95%d7%a8%d7%a1-%d7%9e%d7%99%d7%99%d7%a0%d7%93%d7%a4%d7%95%d7%9c%d7%a0%d7%a1-%d7%91%d7%9e%d7%95%d7%93%d7%99%d7%a2%d7%99%d7%9f [to_ping] => [pinged] => [post_modified] => 2024-02-12 06:51:03 [post_modified_gmt] => 2024-02-12 04:51:03 [post_content_filtered] => [post_parent] => 0 [guid] => https://becomeonenow.com/?post_type=tribe_events&p=31437 [menu_order] => 0 [post_type] => tribe_events [post_mime_type] => [comment_count] => 0 [filter] => raw [event_date_utc] => 2024-02-26 16:00:00 ) [2] => WP_Post Object ( [ID] => 22633 [post_author] => 1 [post_date] => 2020-10-17 20:36:13 [post_date_gmt] => 2020-10-17 17:36:13 [post_content] => בהנחיית מורת הדהרמה איילת דניאל סדנת מיינדפולנס במרכז זן Become One מיועדת לשחרר מתחים וכעסים, פיתוח שלווה עמוקה ושמחה טבעית בחיים. בסדנה נעבוד על פיתוח סבלנות ונקבל כלים פרקטיים שיאפשרו להנכיח את איכות הסבלנות בכל תחומי החיים ובכך, לחוות כל רגע ממקום של שלום, חמלה וחכמה. במהלך הסדנה נשים דגש על פרקטיקה וטכניקות מדיטציית המיינדפולנס.

על הסדנה

המדיטציה מביאה אל תוך חיינו יתרונות רבים לגוף ולנפש: יתרונות המיינדפולנס לגופכם: פחות לחץ נפשי, יותר אנרגטיים, בריאות טובה יותר, גוף צעיר יותר, שינה טובה יותר, לחץ דם נמוך יותר, פחות מתח, זמן תגובה קצר יותר, וחיים ארוכים. יתרונות המיינדפולנס למערכות היחסים שלכם: יותר ביטחון עצמי, יתר סובלנות, הערכה עמוקה יותר לעצמכם ולאחרים, התנהגות הרמונית יותר, יכולת להרגיש טוב עם עצמכם וליהנות יותר מהחיים, פחות חרדות, כעסים ודיכאונות. יתרונות המיינדפולנס בחיים המקצועיים: תקבלו החלטות נכונות, תפתרו בעיות בקלות רבה יותר, תפתחו יכולות מנהיגות מעשית, תעשו פחות ותשיגו יותר, תסתדרו טוב יותר עם חברים לעבודה, תחושו פחות לחץ בעבודה. יתרונות המיינדפולנס לרוח: רוגע ושלווה, הקשבה מלאה ולכן זיכרון טוב יותר, חשיבה בהירה ומסודרת יותר, יצירתיות גדולה יותר ויכולת מיקוד משופרת, ערנות חדה וצלולה.

מה נלמד בסדנת מיינדפולנס?

בסדנה אנו לומדים, מתרגלים ומיישמים עבודה עם הנשימה, הגוף התנועה והתודעה לפיתוח שלווה פנימית לא משנה מה מופיע מולך, החופש להגיד כל מה שאתה רוצה או כל מה שחשוב לך בדרך מכבדת, ולהיות קרוב במערכות יחסים – ליצור הרמוניה בדרך עדינה ורגישה לאדם שמולי. בסדנה נלמד בשלושה אופנים והם: עבודה קבוצתית, עבודה אישית ועבודה אינטרנטית. איילת דניאל מנהלת את מרכז Become one. מאמנת להתפתחות אישית ורוחנית, מורה למדיטציה ומיינדפולנס בדרך הזן. תלמידה ומתרגלת זן בחיי היום-יום, ברטריטים וקורסים בארץ ובעולם. "בוחרת לסייע לאנשים לקבל ולחוות שהם עצמם אהבה, וממקום זה לבטא את עצמם בעולם." איילת דניאל יום רביעי 28/2/24 בין השעות: 18:00-21:00 *התכנסות בשעה 17:30 מרכז זן Become One, רח' רמב"ם 1 נס ציונה הסדנה מועברת אונליין גם בזום (zoom)  חנייה: רח' הבנים 50 פינת רח' אפרים נס ציונה (מרכז מסחרי) לאורך רחוב הבנים ברח' אפרים קמרוב 20 חניית בית הספר הדר נס ציונה הסדנה בתרומה מומלצת של 100 ₪ *ההשתתפות בסדנה מותנית בהרשמה מראש *מספר המקומות במרכז מוגבל אנא מהרו להירשם ניתן לשלם באמצעות: לפרטים נוספים ולהרשמה אתם מוזמנים ליצור קשר עם מנהלת המרכז איילת דניאל בטלפון: 054-3349993 או השאירו פרטים בטופס ונחזור אליכם איילת דניאל – מנהלת המרכז מורה לדהרמה ומנהלת ההרשמות במרכז זן Become One [elementor-template id="24478"] [post_title] => סדנת מיינדפולנס – לפיתוח אורך רוח בכל תחומי החיים [post_excerpt] => [post_status] => publish [comment_status] => open [ping_status] => open [post_password] => [post_name] => %d7%a1%d7%93%d7%a0%d7%aa-%d7%9e%d7%99%d7%99%d7%a0%d7%93%d7%a4%d7%95%d7%9c%d7%a0%d7%a1 [to_ping] => [pinged] => [post_modified] => 2024-01-21 18:15:36 [post_modified_gmt] => 2024-01-21 16:15:36 [post_content_filtered] => [post_parent] => 0 [guid] => http://becomeone.betalaunch.es/event/%d7%a1%d7%93%d7%a0%d7%aa-%d7%9e%d7%99%d7%99%d7%a0%d7%93%d7%a4%d7%95%d7%9c%d7%a0%d7%a1/ [menu_order] => -1 [post_type] => tribe_events [post_mime_type] => [comment_count] => 0 [filter] => raw [event_date_utc] => 2024-02-28 16:00:00 ) [3] => WP_Post Object ( [ID] => 34009 [post_author] => 8 [post_date] => 2022-11-22 13:28:35 [post_date_gmt] => 2022-11-22 11:28:35 [post_content] =>

ליצור מערכות יחסים טובות וקרובות, בהנחיית מורי הדהרמה יוסי גולן והילה סמואלוב

על הקורס

איך להיות שליו ורגוע בעולם כזה מתוח? בוא לפתח שקט בלב הסערה!

כולנו רוצים שקט, שלווה, חופש, אהבה והרמוניה במערכות יחסים. רובנו מחפשים זאת מחוץ לעצמנו וחושבים שאם נשיג בית גדול, כסף, זוגיות, ילדים, קריירה ועוד' נהיה מאושרים.

והאמת היא שכאשר אנו משיגים את מה שרצינו לזמן מה אנו שמחים ומאושרים אך מהר מאוד אנו מתרגלים והשמחה והאושר משתנים וחולפים.

זן זו הדרך הישירה לעצמך!

בדרך הזן אנו מכוונים ששקט, שלווה, חופש, אהבה והרמוניה במערכות יחסים הינם חוויה פנימית. הלימוד, התרגול והיישום בדרך הזן מביא אותנו לפתח, לחוות ולהטמיע את כל אלו באופן שלא תלוי בנסיבות חיצוניות ולא תלויים באם השגנו את התוצאות הרצויות או לא. כך אנו באופן פרדוקסאלי אנו מתאמצים פחות ומשיגים הרבה יותר!

 מטרות קורס "לשוב לעצמי"

  1. ללמוד על עצמי, מה אני רוצה? ואיך להשיג את התוצאה הרצויה.
  2. להשתמש בכלים ופרקטיקה לניהול כעסים ושחרור מפחדים.
  3. ללמוד כיצד להשתמש בנשימה ככוח משחרר אשר מביא לשלווה ושקט פנימי.
  4. לפתח ישיבה, עמידה והליכה זקופה, אצילית ויציבה וכתוצאה מכך ליצור תודעה יציבה.
  5. לפתח תודעה צלולה ובהירה וכתוצאה מכך להיות שבע רצון ושלם עם עצמי.
  6. לקבל כלים פרקטיים לשחרור וחופש ממחשבות, רגשות ותחושות במערכות יחסים.
  7. לפתח את היכולת לפעול באופן אוהב, מיטיב ומדויק עבורי ועבור האחר.

איך הקורס בנוי?

הקורס כולל 8 מפגשים, 
2.5 שעות כל מפגש
בין השעות 09:00-11:30 בימי שישי.

תחילת הקורס ביום שישי 01.03.24
בין השעות 09:00-11:30
*התכנסות בשעה 08:45

מועדי הקורס
בתאריכים: 08/03, 15/03, 29/03, 05/04, 12/4, 03/05,
ומפגש אחרון ומסכם ביום שישי בתאריך 10/05/24 בין השעות 09:00-12:30
התכנסות ב-8:45

*מפגש מבוא והיכרות, ללא עלות,
יתקיים ביום ו' 09/02/24 בין השעות 09:00-11:00

מרכז זן Become One -חיבורים פתח תקווה
זכרון יעקב 21, פתח תקווה 

חנייה:
ברחובות הקרובים ראש פינה, זכרון יעקב, חדרה

עלות הקורס הינה 2800 ₪ כולל מע"מ.

ניתן לשלם באמצעות:

תמונות מהמרכז ומקורסים קודמים

 

מורה הדהרמה יוסי גולן

יוסי גולן בן 74, מתרגל זן ומורה דהרמה מטעם מרכז הזן Become One
עוסק ברפואה טבעית, מטפל ומאמן בקליניקות בבאר יעקב ובפתח תקווה
מרצה לרפלקסולוגיה במכללות שונות ברחבי הארץ ביניהם רידמן..

יוסי גולן [elementor-template id="33567"] [post_title] => פתח תקווה - קורס "לשוב לעצמי"
העקרונות האוניברסלים [post_excerpt] => [post_status] => publish [comment_status] => open [ping_status] => closed [post_password] => [post_name] => %d7%9e%d7%91%d7%95%d7%90-%d7%9c%d7%a7%d7%95%d7%a8%d7%a1-%d7%9c%d7%a9%d7%95%d7%91-%d7%9c%d7%a2%d7%a6%d7%9e%d7%99-%d7%91%d7%93%d7%a8%d7%9a-%d7%94%d7%96%d7%9f-%d7%91%d7%90%d7%a8-%d7%a9%d7%91 [to_ping] => [pinged] => [post_modified] => 2024-01-27 11:20:41 [post_modified_gmt] => 2024-01-27 09:20:41 [post_content_filtered] => [post_parent] => 0 [guid] => https://becomeonenow.com/?post_type=tribe_events&p=34009 [menu_order] => 0 [post_type] => tribe_events [post_mime_type] => [comment_count] => 0 [filter] => raw [event_date_utc] => 2024-03-01 07:00:00 ) )