אימון אישי לזוגיות

/אימון אישי לזוגיות
אימון אישי לזוגיות 2019-05-02T17:23:18+00:00

אימון אישי לזוגיות ומערכות יחסים

מערכות יחסים הן דבר משתנה לאורך השנים בשל היותן מורכבות מנסיבות החיים המשתנות וחולפות. כך היא גם זוגיות ולכן, היא מסע המתפתח ומשתנה לאורך הזמן.

חשוב לשים לב לעצמכם וכן להיות קשוב לאחר כדי ליצור זוגיות מיטיבה אשר מפרה את שני הצדדים. לעיתים אימון אישי לזוגיות יכול לתרום רבות להעלאת מודעות למערכת היחסים

ולאפשר להיפתח לערוצי תקשורת נוספים שלעיתים מתקהים עם הזמן מחוסר תשומת לב.

שימו לב: חוסר תשומת לב מביאה לכאב

למה לי אימון זוגי?

חשיבה על אימון זוגי עשויה לעלות מתוך מספר צרכים במהלך זוגיות:

  1. כאשר זוג מעוניין לרכוש כלים נוספים לשיפור הזוגיות.
  2. במידה ואחד מבני הזוג או שניהם  חשים שיש פער מסוים.
  3. כשאנו מגיעים לצמתים וצריכים לקבל החלטה חשובה.

מודעות לזוגיות ותרומת האימון הזוגי

בזוגיות כמו בחיים, ישנן תקופות אינטנסיביות יותר אשר מצריכות תשומת לב יותר קשובה ורגישה

אם למשל אנו נמצאים בתקופת לחוצה בעבודה, ייתכן ובאופן טבעי נגייס משאבים גם בשעות שאחרי העבודה כדי לחפש פתרונות ולייעל את עבודתנו אך נמצא את עצמנו מתרחקים מבת/בן הזוג או/ ו המשפחה.

באימון זוגי אנו מעלים את המודעות ולומדים כלים איך לאזן בין הבית והמשפחה?, איך לאזן בין זוגיות לחברים? ועוד'. המודעות פה היא המפתח לגשר ולפתור את הפער שנוצר.

באמצעות המודעות, הכלים והפרקטיקה להתנהלות מיטיבה אנו מקבלים החלטות נבונות יותר

ויוצרים את חיי הזוגיות בהם אנו מעוניינים.

ניהול כעסים

במקרים רבים לאורך הזוגיות, ישנן אי הסכמות בנוגע לקבלת החלטות משותפות.

או מצבים בהם אנו לא מקבלים את מה שאנו רוצים ולפעמים מקבלים מצבים שאנו ממש לא רוצים.

במערכות יחסים כמו כן בזוגיות אנו עלולים להשתמש במצבים אלו בתגובות של כעס ותוקפנות

בין אם בקול רם או בהתנהגות פוגענית או שתיקות ממושכות  ובכך לפגוע באחר.

לכן חשוב לנהל את הכעס, לקחת אחריות ולקבל כלים אשר יאפשרו לנו להתמודד בצמתים של

קבלת החלטות קלות ומורכבות ומצבים לא רצויים שלבטח יקרו.

תפקיד המאמן ללמד איך לעבוד עם הכעס ולנהל אותו.

הנשימה ככלי לניהול עצמי

כאשר עולים קשיים במהלך תקשורת בזוגיות, תופתעו לגלות עד כמה נשימה יכולה להחזיר לנו

את השליטה לידיים. באימון תכירו כלים לעבודה עם הנשימה. היא מהווה כלי עוצמתי לניהול קצב,

רגשות, תחושות ולבסוף תקשורת ופעולה מכבדת ואוהבת.

היכנסו ללוח האירועים המלא שלנו, ובחנו איזה מהאירועים הקרובים משמעותי עבורכם.

צרו קשר לכל שאלה עם איילת דניאל בטלפון 054-3349993

אימון אישי לזוגיות ומערכות יחסים עם תמיר מסאס צרו קשר או השאירו פרטים

נייד: 054-3349993     משרד: 077-3300454    דוא"ל: becomone@gmail.com

אימון אישי לזוגיות עם זר לבן ומקל עץ