הכל ארעי

"רוב האנשים הם כאלה,
הם יוצרים מחשבות במיינד שלהם
שוב ושוב ואותם מחשבות מונעות
מהם לחיות חיים שלמים.

הם מנסים נואשות לצאת מהסבל שהם
יצרו בעצמם ע"י היקשרות עיוורת לתחושות.

הסיבה הפשוטה לקשיים שלהם היא,
שהם לא מבינים את עיקרון הארעיות
זוהי דרך הסבל של בני האדם.

כל דבר בעולם הזה קורה בתהליך טבעי.
אם אתה עושה הכל, אז אתה מקבל הכל,
מה שאומר שאתה מקבל סוג של סבל:

"אני לא אוהב להזדקן"
"הו, הקשר שלי איתו נגמר"
"אני מרגיש כל כך אומלל"
"אני שונאת להיות חולה ככה"
"אני לא אוהב אותו"
"אני לא מאמין שסבתא שלי מתה"

כולם סובלים, אבל אם אתה מבין נכון
את התובנה הזו לגבי ארעיות,
אז אתה יכול להשתחרר מהסבל הזה.

💡 אם אינך מבין שכל הדברים הם ארעיים,
אתה נקשר בקלות לדברים שחייבים
לעבור בסופו של דבר.
כתוצאה מכך אתה לא יכול להשתחרר מהסבל שלך,
ואתה רק ממשיך לסבול יותר
עבור עצמך ועבור כל העולם הזה".

– זן מאסטר סונג סאן

אולי יעניין אותך גם:

• מחשבות טורדניות
• סדנת מיינדפולנס
• מיינדפולנס
• קורס לשוב לעצמי