לפני ואחרי ההארה

" לפני ההארה: חוטבים עצים, נושאים מים

אחרי ההארה: נושאים מים, חוטבים עצים "

– בודהה

אולי יעניין אותך גם:

• מדיטציית מיינדפולנס