לשלוט במה שקורה

" כשאתה לא יכול לשלוט על מה שקורה,
אתגר את עצמך לשלוט
על התגובה שלך
על מה שקרה.
שם נמצא הכוח שבך! "

💡 נסו לזהות מקרים כאלו בחיי היום יום שלכם. "

אולי יעניין אותך גם:

• מחשבה טורדנית
• קורס מיינדפולנס
• מה זה מיינדפולנס
• ריטריטים