Группа медитации – קבוצת מדיטציה אונליין בשפה הרוסית
ראשיאירועיםГруппа медитации – קבוצת מדיטציה אונליין בשפה הרוסית
אירוע כבר עבר.
Группа медитации – קבוצת מדיטציה אונליין בשפה הרוסית
דצמבר 17, 2023 ב 09:00 - אוגוסט 18, 2024 ב 10:15
Группа медитации: еженедельные онлайн-встречи для практики и учебы,
17/12//2023 9:00 – 10:15
Еженедельные онлайн-встречи группы практики дзен на русском языке. Встречи проходят по воскресеньям с 9:00 до 10:15. Группа открыта для всех желающих, как практикующих, так и начинающих. Ведущие группы Таня Ямром и Юлия Захарова. Запись и дополнительная информация: 054-6245885 (Юлия) 050-8560275 (Таня)
Польза от медитации неоднократно доказана: эта практика помогает уменьшить стресс, снизить кровяное давление, избавиться от тревоги, научиться лучше понимать себя. Медитация всесторонне способствует нашему личностному и духовному росту. Это один из лучших способов открыть свое истинное «я».
Медитация – это путь к себе. Но значит ли это, что этот путь мы непременно должны проходить в одиночестве? Вовсе нет! Медитация одновременно и проста, и сложна. На этом пути вас поджидает множество препятствий, многие (если не большинство) из которых — плод работы вашего разума. Преодолевать их гораздо легче с наставницами, которые будут давать полезные советы, помогут вернуться на верный путь, если вы отвлечетесь, и научат проверенным техникам, которые помогут сделать занятия более продуктивными. Вдобавок у вас будет возможность в любой момент задать вопрос и получить ответ.
Вас будет подпитывать энергия группы. Все мы — участники групповой практики— будем собираться вместе, чтобы учиться медитировать, чтобы научиться успокаивать разум и останавливать хаотичный поток мыслей. В группе возникает особая атмосфера, которая помогает преодолевать возникающие сложности и достигать состояния осознанности. Чувство общности с единомышленниками может очень поддержать вас в трудные периоды жизни.
Ведущие группы Таня Ямром и Юлия Захарова. Запись и дополнительная информация: 054-6245885 (Юлия) 050-8560275 (Таня)