מבוא לקורס – Ознакомительный вечер
- אירוע כבר עבר.
מבוא לקורס – Ознакомительный вечер
דצמבר 15, 2021 ב 18:00 - 20:00
Курс “Возвращение к себе. Путь дзен”
Вводная встреча
15/12/21
Встречу проведет дзен-инструктор Юлия Захарова
Участие в вечере бесплатное
"ערב מבוא לקורס "לשוב לעצמי בדרך הזן
בשפה הרוסית בהנחיית יוליה זכרוב
Есть возможность принять участие во встрече дистанционно, через Zoom.
Количество мест в зале ограничено!
*Просьба указать при записи, приедете ли вы в центр “Become one” или примете участие дистанционно.
Путь дзен — это прямой путь человека к самому себе.
Дзен означает: познать себя, принять себя, поверить в себя.
Дзен сосредотачивается на существенных вопросах бытия, таких как:
❱ Чего я действительно хочу?
❱ Каково мое жизненное направление?
❱ Кто я?
По дзену, все люди стремятся к внутреннему покою, хотят быть свободными и жить в мире и гармонии с собой и с окружающими — живущие так говорят, что они счастливы.
Что будет на ознакомительной встрече?
Двери центра в Нес Ционе будут открыты с 17:30, вы сможете познакомиться с центром Become One, почувствовать его атмосферу.
В 18:00 мы соберемся в зале, и дзен-инструктор Юлия Захарова расскажет о дзен-буддизме, о том, как путь дзен может повлиять на вашу жизнь, изменить ее к лучшему, а также о курсе “Возвращение к себе. Путь дзен”.
Мы обсудим цели и задачи курса:
- Развить веру в себя, сознания “я могу!”;
- Научиться ощущать внутренний покой, развить в себе ясное сознание и умение действовать спонтанно;
- Научиться пользоваться философией и практикой дзен, как инструментом для освобождения от страха, управления гневом, преодоления внутренних барьеров;
- Научиться осознанному дыханию, помогающему успокаиваться, сосредотачиваться и концентрировать внимание на настоящем моменте;
- Развить прямую, устойчивую и благородную осанку при сидении, стоянии и ходьбе, и, как результат, развить устойчивость сознания;
- Научиться слушать свое тело, понимать его язык, быть внимательными к его потребностям;
- Познакомиться с практическими техниками, помогающими отпускать тревожные мысли, негативные эмоции, неконтролируемые порывы;
- Научиться быть с тем, что происходит с нами сейчас — через идентификацию, принятие, наблюдение и отпускание.
- Развить внутреннюю честность, помогающую действовать во благо себе и окружающим;
- Развить в себе четыре составляющих счастья: любящее сердце, внутреннюю тишину, милосердие и душевный покой.
“Наша задача — пробудить в людях внимательное отношение к себе и к окружающим ради достижения гармонии с собой и с миром.”
— Дхарма мастер Тамир Масас, основатель центра Become One
Курс “Возвращение к себе. Путь дзен” (8 встреч) проводит дзен-инструктор Юлия Захарова.
Встречи будут проходить по пятницам, с 9:30 до 12:30, в центре Become One по адресу Нес Циона, ул. Рамбам 1, а также через Zoom. Начало курса 24.12.2021.
Запись и дополнительная информация по телефону 054-6245885.
Запись и дополнительная информация