קורס לשוב לעצמי – העקרונות האוניברסליים
ועקרונות הפסיכולוגיה הבודהיסטית
מחזור חורף

– מפגש מרתק ללא עלות –

בהנחיית מורה זן תמיר מסאס

במפגש תוכלו להכיר את דרך הזן
דרך הזן היא הדרך הישירה לעצמך!
זן משמעותו לדעת, לקבל ולהאמין בעצמך.

דרך הזן עוסקת בשאלות מהותיות, כגון:
◄ מה אני באמת רוצה בחיים?
◄ מה הכיוון שלי בחיים?
◄ מה אני?

על פי הזן, כולנו חפצים להיות שלווים, רגועים,
חופשיים ולחיות בשלום והרמוניה עם עצמם והסביבה.
כשרצון זה מתממש, אנשים מעידים על עצמם שהם מאושרים.

מה מחכה לנו בערב מבוא?

ההתכנסות בשעה 18:30 בערב ובהתחלה תוכלו לחוות ולהתרשם מהמרכז שלנו.
לאחר מכן דהרמה מאסטר תמיר מסאס יציג ויסביר על דרך הזן ועל קורס לשוב לעצמי.
תוכלו ללמוד עוד על דרך הזן וכיצד היא יכולה לשנות ולשפר את חייכם.

תמיר מסאס יסביר לכם עוד על מטרות קורס לשוב לעצמי כגון:

1. לפתח תודעת "אני יכול" ולעודד זאת בכול אדם.
2. להנחות אנשים לחוות שקט נפשי, תודעה צלולה ופעולה ספונטנית.
3. ללמד אנשים להיות חופשיים ממה שמגביל אותם דרך הפילוסופיה והפרקטיקה בדרך הזן.
4. ללמד אנשים להשתמש בנשימה ככוח משחרר, ממקד ומעגן את תשומת הלב במה שיש.
5. לפתח ישיבה, עמידה והליכה זקופה, אצילית ויציבה וכתוצאה מכך ליצור תודעה יציבה.
6. לקרב אנשים אל גופם, להקשיב לשפת הגוף ומתוך כך לפעול ברגישות לצרכיו.
7. להדריך כלים פרקטיים לשחרור ממחשבות טורדניות, רגשות מאמללים, תחושות קשות ודחפים בלתי נשלטים.
8. להשתמש בתהליך השהייה – זיהוי, קבלה, חקירה ושחרור.
9. לפתח יושרה פנימית ומתוך כך לפעול בדרך מיטיבה לעצמך ולאחר.
10. לפתח את 4 המרכיבים לאושר- לב אוהב, שלווה, חמלה והשלום הפנימי.