סהנגת בוגרים – לעכל את אירועי השבוע
יולי 11, 2024 ב 17:30 - אוגוסט 29, 2025 ב 20:00
מפגשי מדיטציה לבוגרים בהנחיית מנחת הזן אירה טולצ'ין
מועדי המפגשים: 11.07, 01.08, 08.08, 15.08, 22.08, 29.08
על המפגש
בוגרים יקרים, בימים עמוסים וחמים של הקיץ אתם מוזמנים לשוב לדממה ולסיים את השבוע עם תרגול מדיטציה ארוך ומשמעותי.
ניפגש לשעתיים וחצי של שתיקה, לימוד ותרגול. נקוד, נשיר, נשב 3 ישיבות מדיטציה וביניהן הליכת זן במתכונת של ריטריט זן. נקרא טקסטים מעוררי השראה וננהל שיח.
בתור בוגרים אתם כבר יודעים כי לתרגול המשותף אשר מונע מכוח הסהנגה יש סגולות רבות. ביחד נוכל להפיג חרדה, להתגבר על סטרס, לפזר מחשבות טורדניות, לחזור לסנטר הפנימי שלנו ולפתח שקט, שלווה ואהבה כלפי כל הברואים וגם כלפי עצמנו.
מה מחכה לנו במפגש?
- לימוד
- שירת זן
- הליכת מדיטציה
- ישיבת מדיטציה
- שיח על הלימוד שיתופים ושאלות ותשובות
תמונות מהמרכז ומאירועים קודמים
- קצת על המנחה
מנחת הזן ואשת תקשורת אירה טולצ'ין,
2003 עיתונאית, אשת תקשורת ובמאית דוקומנטארית
2006 מנחת קבוצות
2021 מאמנת אישית לאהבה עצמית והתמודדות עם משברים
2022 מקדמת בריאות של האגודה למלחמה בסרטן ומרצה בכירה למניעה ואבחון מוקדם של מחלות הסרטן
2024 מנחת זן במרכז Become One
מחלימה מסרטן השד
"בתהליכי החיים המורכבים שעברתי מצאתי כי תרגול הזן ויישום העקרונות הבודהיסטיים בחיי היומיום מסייעים לי להתמודד בצורה מטיבה ואף לצמוח ממשברי החיים הקשים ביותר. בחיי אני שואפת לסייע לאחרים לשמור על בריאותם הפיזית והנפשית".
- זמני מועד האירוע
ימי חמישי בין השעות 17:30-20:00
מועדי המפגשים:
11.07, 01.08, 08.08, 15.08, 22.08, 29.08
- מיקום האירוע
מרכז זן Become One, רח' רמב"ם 1 נס ציונה
חנייה:
רח' הבנים 50 פינת רח' אפרים נס ציונה (מרכז מסחרי) או לאורך הרחוב
וברח' אפרים קמרוב 20 חניית בית הספר הדר נס ציונה
- עלויות ודגשים לאירוע
המפגש הינו בדאנה (תרומה מנדיבות הלב) – ההשתתפות במפגש מותנית בהרשמה מראש
ניתן לשלם במזומן/אשראי/פייבוקס (לטלפון של העמותה 054-3349993)
- יצירת קשר ומידע נוסף
לפרטים נוספים ניתן ליצור קשר עם אירה טולצ'ין בטלפון 052-8851903 או עם איילת דניאל, מנהלת המרכז, בטלפון 054-3349993
