קבוצת תרגול מיינדפולנס – אבן יהודה
ינואר 1 ב 17:15 - דצמבר 30 ב 18:15
מפגשי תרגול מיינפולנס בהנחיית מורה הדהרמה תומר אסטה
על המפגשים
מתרגלים חדשים וותיקים מוזמנים לתרגל איתנו באבן יהודה מודעות ותשומת לב בכאן ועכשיו כדי לפתח שלווה ושקט פנימי.
פעם או פעמיים בשבוע, בתוך מרחב קבוצתי, נתרגל, נלמד, נעמיק לתוך החיים דרך חוויות התרגול ונכוון לחיים מודעים ונבונים בחיי היומיום ובמערכות היחסים שלנו.
מטרת הקבוצה היא לקרב את משתתפיה לשלום פנימי ולתרום לאיכות חייהם וסביבתם.
מה מחכה לנו במפגשים?
- לימוד
- תרגול של תנועה ונשימה (סוניו וצ'יקונג)
- הליכת מדיטציה
- ישיבת מדיטציה
- שיח על הלימוד שיתופים ושאלות ותשובות
תמונות מהמרכז ומאירועים קודמים
- זמני מועד האירוע
בימי ראשון וחמישי בין השעות 17:15-18:15
- מיקום האירוע
האודם 78, אבן יהודה
- עלויות ודגשים לאירוע
המפגשים הינם בתרומה מומלצת של 65 ש"ח למפגש
- קצת על המנחה
מורה הדהרמה תומר אסטה
תומר אסטה בן 48, מתגורר באבן יהודה
נשוי לאלין בזוגיות 29 שנה, אב לשלושה.
בעלים של חברת ״תומר אסטה בע״מ״, ניהול וביצוע פרוייקטים בתחום הבנייה
מאמן להתפתחות אישית בדרך הזן ובשיטת סאטיה,
מנחה רוחני ומורה דהרמה בדרך הזן, מרכז Become One.
מחבר את עולם החומר והרוח בחיי היום יום
- יצירת קשר ומידע נוסף
- 050-7390200
- וואטס-אפ
- Astatomer@gmail.com
- אבן יהודה
