מטרות קורס לשוב לעצמי:

1. ללמוד על עצמי, מה אני רוצה? ואיך להשיג את התוצאה הרצויה.
2. להשתמש בכלים ופרקטיקה לניהול כעסים ושחרור מפחדים.
3. ללמוד כיצד להשתמש בנשימה ככוח משחרר אשר מביא לשלווה ושקט פנימי.
4. לפתח ישיבה, עמידה והליכה זקופה, אצילית ויציבה וכתוצאה מכך ליצור תודעה יציבה.
5. לפתח תודעה צלולה ובהירה וכתוצאה מכך להיות שבע רצון ושלם עם עצמי.
6. לקבל כלים פרקטיים לשחרור וחופש ממחשבות, רגשות ותחושות במערכות יחסים.
7. לפתח את היכולת לפעול באופן אוהב, מיטיב ומדויק עבורי ועבור האחר.

על המנחה:

ענת אגם מורת דהארמה במרכז BECOME ONE
מרפאה בעיסוק מומחית בתחום בריאות הנפש, מאמנת רגשית הווייתית ומנחת מדיטציה.
בוחרת בכל רגע לעזור ולסייע דרך הקשבה ודרך קבלה.
ענת אגם – האומץ להגשים בשלווה
מאמנת אישית ומנחת מדיטציה
מרפאה בעיסוק OTR, Msc.

מבנה קורס לשוב לעצמי:

קורס בן 8 מפגשים עוקבים, בני 2.5 שעות
פגישה אישית עם המנחה, ענת אגם בסיום הקורס.
מפגשי הקורס יתקיימו בנווה אמירים, הרצליה

 מועד: 

תחילת הקורס ביום שני ה-6/12/21 בן 18:00-21:00

עלות הקורס ותנאי תשלום:

2500 ₪ כולל מע"מ.

ניתן לשלם ב- 5 תשלומים ללא ריבית .