טוען אירועים

רטריט – לקחת נשימה עמוקה

ינואר 29 ב 09:00 - 17:00

עבודה רוחנית דרך שירה ותנועה
בהנחיית מנחה הזן נחום צוגמן
ומנחת הזן איילת דניאל

שבת ריטריט בתרומה מומלצת של 100 ש"ח

הנשימה שלנו היא מקור החיים.
הנשימה מרגיעה ומרווחת.
אנו חיים בתקופה בה הכול משתנה מאוד מהר,
במיוחד כעת, כאשר השגרה משתנה ובעקבות
ההגבלות ואיסורי הקורונה אז שבחוץ התנאים משתנים,
המיינד שלנו משתנה.
כתוצאה מכך כעס, לחץ, תסכול ועוד יכולים להתעורר
בנו ולגרום לנו לפגוע בעצמנו ובקרובים אלינו.
ולכן כל כך חשוב שניקח נשימה עמוקה מול המציאות
כדי שנוכל להרגיע, לרווח ולפעול בדרך מכבדת.
 
הנכם מוזמנים לרטריט בן יום בו נתרגל ונפתח את הנשימה העמוקה
דרך שירה מדיטטיבית ותנועה מודעת.
 

כיצד מעוצב הרטריט?
שבת מ- 9:00 עד 17:00
התכנסות 8:30

אוכל: הרטריט כולל שתיה קרה וחמה לכל אורך הרטריט.
יש להביא מנת מזון לארוחת צהריים צמחונית משותפת. שימו לב שהכלי של המזון ניתן לחימום על פלטה.

לבוש: בגדים נוחים, לא חשוף, החדר ממוזג – יש להצטייד בעליונית למי שקר

התרגול באולם עם גרביים, נעליים שקל לצאת ולהיכנס מהם.

עלות הרטריט:

בתרומה מומלצת של 100 ש"ח משתתף
*ניתן לשלם באשראי/העברה בנקאית/ ביט / במרכז.

מיקום:

מרכז Become one
רחוב רמב"ם 1, נס ציונה.

* שימו לב: אם אתם נרשמים לרטריט, אנו מבקשים את התחייבותכם להשתתפות מלאה מההתחלה ועד הסוף.
כמו כן, במידה ואתם מחליטים לא להגיע, דעו שזה על חשבון מישהו אחר שהיה יכול להשתתף ברטריט

למידע נוסף והרשמה יש למלא את הפרטים בתיבה ואנו נחזור אליכם או ליצור קשר עם איילת דניאל, מנהלת המרכז בטל': 054-3349993