שבת זן – איך לייצר מערכות יחסים טובות וקרובות?
נובמבר 4 ב 09:30 - 16:00
בהנחיית מורי הדהרמה יוסי גולן והילה סמואלוב
*השבת פתוחה לקהל הרחב בתרומה מומלצת של 100 ₪
כולנו רוצים להיות שייכים, כולנו רוצים שיהיו לנו הרבה חברים, כולנו רוצים שההורים שלנו יבינו אותנו ויהיו שם בשבילנו, וגם הילדים שלנו… כולנו רוצים מערכות יחסים קרובות וטובות.
בזן אנחנו לומדים קודם כל להביא תשומת לב לעצמנו, לטפל בעצמנו וכך אנחנו מפתחים שלום וקרבה עם עצמנו, ומתחברים לטבענו האמיתי שהוא אהבה וחמלה, וכאשר אנחנו רק אהבה וחמלה אנחנו יכולים רק להיות אוהבים וחומלים כלפי אחרים ועל ידי כך אנחנו מפתחים מערכות יחסים טובות וקרובות.
אך אל תתבלבלו, זה לא אומר שאנחנו "מרצים" אחרים ו"רק נותנים"… בעצם להיות חומל זה לדעת לשים גבולות מתי שצריך, ולומר גם "לא" מתי שצריך, אבל תמיד בצורה מכבדת, כך כשאני עושה משהו אני עושה אותו מכל הלב, ומתוך כך תמיד כל הצדדים מרוצים.
בואו להקדיש את השבת לפתח בנו את האהבה והחמלה ועל-ידי כך להתקרב במערכות היחסים שלנו.
השבת תערך בתאריך 04.11.23, בין השעות 09:30-16:00
התכנסות בשעה 09:00
במרכז Become One
בתרומה מומלצת של 100 ש"ח
*ההשתתפות מותנית בהרשמה מראש. מהרו להירשם – מספר המקומות מוגבל!
אנו ממליצים לבוא עם בגדים נוחים, נעלים שקל לחלוץ – התרגול עם גרביים.
יש להביא מנת מזון צמחונית לארוחת צוהריים משותפת.
על המנחים
מורה הדהרמה – יוסי גולן
יוסי גולן בן 73, מתרגל זן ומורה לדהרמה מטעם מרכז הזן Become One
עוסק ברפואה טבעית, מטפל בקליניקה שלו בבאר יעקב
ומרצה לרפלקסולוגיה במכללות שונות ברחבי הארץ בינהם רידמן.
מורת הדהרמה – הילה סמואלוב
בת 47, מורה לדהרמה מטעם מרכז הזן Become one.
מנחה ומאמנת אישית בדרך הזן כבר 10 שנים,
בוחרת כל רגע מחדש להתפתח, לתרגל, לשמוח,
לעזור, לסייע ולהרבות טוב בעולמנו.
הכיוון לעזור לאנשים ליצור בחייהם מערכות יחסים קרובות וטובות.
חיוך לא עולה כסף אבל שווה המון.
פרטי התקשרות
- 054-7335103
- וואטס-אפ
- hiburim.mindfulness@gmail.com
- אם המושבות, פתח תקווה
