שבת זן – לשחרר את הכאב דרך הכאב

  • This event has passed.

שבת זן – לשחרר את הכאב דרך הכאב

יוני 24, 2023 ב 09:30 - 16:00 IDT

לשחרר את הכאב דרך הכאב
בהנחיית מורי הדהרמה מוני ראובני ואסתי רבינוביץ

השבת פתוחה לקהל הרחב
בתרומה מומלצת של 100 ש"ח

מוזמנים לשבת זן בה נעבוד על הכאב בתוכנו.

בתקופה זו בה המציאות עבור רבים מאיתנו משתנה, וחלקנו חווים מתחים רבים, אי-ודאות ודאגה, חשבנו שנכון להיפגש ולעבוד על זה.
כן, הסיבות והמתחים כאן!
כן הם מביאים איתם כאב פיזי ונפשי!
אך זה לא חייב להגיע עם סבל, יש מה לעשות עם זה ואיך לעבוד עם זה!

כולנו חווים כאב פיסי ונפשי בחיינו, לכן מאוד חשוב שנאמץ שימוש בכלים שיסיעו לנו לעבוד עם חווית הכאב.

פיתוח ההקשבה לגוף מאפשר לנו ריפוי, שלווה, תבונה וחופש.

הגוף האנושי יקר מפז, הבודהה אמר על כך: "בעומק נפשנו  וגופנו מצויה כל התורה כולה."
אחת החוויות הקסומות בזן היא החוויה של מציאת עין הסער בתוך הסערה.
במילים אחרות למצוא דממה, ברגשות, במחשבות ולחוות מחדש את הגוף, את הנשימה ואת העולם.

תובנות אלו מאפשרות לנו לחיות את החיים במלואם!

מוזמנים להצטרף אלינו לעבודה פנימית עם הכאב,
נעשה זאת ממש בקרוב

השבת תתקיים בתאריך 24/06/23 בין השעות 09:30 – 16:00
מוזמנים להגיע החל מהשעה 09:00

במרכז Become one
רחוב רמב"ם 1 נס ציונה

ההשתתפות בתרומה מומלצת של 100 ש"ח
ומותנית בהרשמה מראש

* מספר המקומות מוגבל
למידע נוסף והרשמה יש למלא את הפרטים בתיבה.

אנו ממליצים לבוא עם בגדים נוחים ונעליים שקל לחלוץ – התרגול עם גרביים.

נא להביא מנת מזון לארוחת צהריים צמחונית משותפת.
**שימו לב שהכלי של המזון ניתן לחימום על פלטה

על המנחים

מורה הדהרמה – מוני ראובני

מורה לדהרמה מטעם מרכז Become one.
מאמן בטכניקת אווטר; לאמון וחקר התודעה.
עוסק באימון אינטראקטיבי לילדים ונוער והנחית הורים.
מנחה קבוצות מדיטאציה מיינדפולנס, צ'יקונג וזן
אני מאמין בבטוי הכח של האהבה ותובנת החמלה ליצור מרחב לשינוי
משמעותי בחיינו

מורת הדהרמה – אסתי רבינוביץ'

מנחה, מאמנת, מפתחת סדנאות, מלווה קבוצות ויחידים לריפוי ולדרך חדשה.
מנחה ומלמדת מדיטציה, קורסי מיינדפולנס ופסיכולוגיה בודהיסטית בדרך הזן, בשנתיים וחצי האחרונות.

  • בונה ומלמדת קורסי אימון קבוצתי ופיתוח מנהיגות.
  • מלווה מבריאי סרטן ומנחה קבוצת מדיטציה דרך עמותות שונות כמו "נושמים לרווחה" ועמותת "שלובות".
  • מאמנת אישית, ב- 15 שנה האחרונות.
  • עוסקת בפיתוח מנהיגות וליווי מנהלים בארגונים, ב- 20 השנה האחרונות.
  • מלמדת ומסמיכה מאמנים במרכז גומא-גבים לאימון וגישור, ב- 5 השנים האחרונות.
מנחת זן אסתי רבינוביץ

פרטי התקשרות

השאירו פרטים