ערב קהילה
בהנחית דהרמה מאסטר
תמיר מסאס

מתח ולחץ הורגים אותנו באופן פיזי ונפשי.

וככל שאנו יותר במתח אנו מפתחים בעיות בריאות כגון:

לחץ דם גבוה, בעיות שינה, כאבי-ראש, דלקות פרקים,

מחלות במערכת העיכול, סוכרת, מחלות לב, סרטן, שבץ, דיכאון.

במצבי מתח ולחץ אנו נוטים לכעוס להיעלב ולהיות תוקפניים מהר יותר,

מצבי רוח אלו פוגעים במערכות היחסים שלנו בזוגיות, במשפחה,

בעבודה ועם חברים.

בואו ללמוד איך לשחרר את המתח והלחץ ולפתח את היכולת להרפות

וכתוצאה מזה לחיות חיים שלווים ונינוחים.

הערב יתקיים ב –  יום א'  25/11
בין השעות 18:00-21:00
התכנסות בשעה 17:30
במרכזנו, ברחוב רמב"ם 1
נס ציונה