מפגש מבוא והיכרות מרתקת עם תפיסת העולם של פסיכולוגיה בודהיסטית שעל פיה אהבה עצמית היא הבסיס לשיפור איכות החיים, לקראת הקורס "אהבה עצמית בדרך הזן" בהנחיית מנחת הזן אירה טולצ'ין (בופ מי).

על המפגש

איך החיים שלכם היו נראים אם הייתם אוהבים את עצמכם?
בואו להתחבר לערך שלכם ולפתח ביטחון פנימי.
רבים מאיתנו חיים בתחושה שהם לא טובים מספיק, בין אם זה במערכות יחסים, קריירה או בכל תחום אחר. אמונות מסוג זה מגבילות אותנו מלחוות את החיים במלוא היופי והעוצמה. כשהן קיימות לא משנה איזה שינויים ננסה לעשות, לא נוכל להרגיש ראויים להם ולהיות באמת מאושרים.
אנו מזמינים אתכם להכיר תפיסה שעל פיה אהבה עצמית היא התשובה לתסכולי החיים והמפתח לשיפר משמעותי באיכות החיים. אהבה עצמית ניתן לפתח.
התפיסה עוזרת לענות על שאלות כמו:
למה קורה לי מה שקורה לי בחיים?
מדוע אנשים מתייחסים אלי כפי שהם מתייחסים?
מדוע אני לא מצליח/ה להשיג את הדברים שאני רוצה בחיים?

מטרות הקורס "אהבה עצמית בדרך הזן"

– לפתח מערכת יחסים אוהבת עם הגוף
– לזהות את קול המבקר הפנימי ולהשתחרר ממנו
– לקחת שליטה על חיי לידיים שלי
– ללמוד כלים לשיפור מצב הרוח
– לאפשר את ההופעה שלי בעולם כאדם חופשי ואותנטי
– לשפר מערכות יחסים בחיי
– לפתח תשומת לב אוהבת
– להעמיק הכרות עם עצמי
– ללמוד ולתרגל שיטות מדיטציה להמשך עבודה עצמאית

מה מחכה לנו במפגש?

• התכנסות שתיה קלה וכיבוד קל

• הכרות עם המנחה

• הצגת התפיסה של אהבה עצמית

• הצגת קורס "אהבה עצמית בדרך הזן"

• תרגול חוויית האהבה העצמית והשפעתה על חיינו

• שאלות ותשובות

תמונות מהמרכז ומאירועים קודמים