מטרות קורס לשוב לעצמי:

1. ללמוד על עצמי, מה אני רוצה? ואיך להשיג את התוצאה הרצויה.
2. להשתמש בכלים ופרקטיקה לניהול כעסים ושחרור מפחדים.
3. ללמוד כיצד להשתמש בנשימה ככוח משחרר אשר מביא לשלווה ושקט פנימי.
4. לפתח ישיבה, עמידה והליכה זקופה, אצילית ויציבה וכתוצאה מכך ליצור תודעה יציבה.
5. לפתח תודעה צלולה ובהירה וכתוצאה מכך להיות שבע רצון ושלם עם עצמי.
6. לקבל כלים פרקטיים לשחרור וחופש ממחשבות, רגשות ותחושות במערכות יחסים.
7. לפתח את היכולת לפעול באופן אוהב, מיטיב ומדויק עבורי ועבור האחר.

מבנה קורס לשוב לעצמי:

קורס בן 8 מפגשים עוקבים,
7 מפגשים 18:00-21:00* 
מפגש מסכם ביום שישי בין השעות 9:30-13:00

מועד:

תחילת הקורס ביום שני ה-15.5.23 בן 18:00-21:00

מועדי המפגשים:
בימי שני 15.5, 29.5, 12.6, 26.6, 10.7, 24.7, 31.7
מפגש מסכם יום שישי 11.8

מיקום:

זכרון יעקב 21, פתח תקווה

עלות הקורס ותנאי תשלום:

2500 ₪ כולל מע"מ. (דמי רישום 250 כולל מע"מ שהם יהווה חלק מהתשלום)
את השאר ניתן לשלם ב- 5 תשלומים ללא ריבית.

• קצת על המנחה

מורת הדהרמה הילה סמואלוב

בת 48, מורה לדהרמה מטעם מרכז הזן Become one.
מנחה ומאמנת אישית בדרך הזן כבר 10 שנים,
בוחרת כל רגע מחדש להתפתח, לתרגל, לשמוח,
לעזור, לסייע ולהרבות טוב בעולמנו.
הכיוון לעזור לאנשים ליצור בחייהם מערכות יחסים קרובות וטובות.

חיוך לא עולה כסף אבל שווה המון.

• יצירת קשר ומידע נוסף

• 054-7335103
• וואטס-אפ
• hiburim.mindfulness@gmail.com
• אם המושבות, פתח תקווה

השאירו פרטים

firstname

email

cellphone

options

בחר קבלת פרטים נוספים הרשמה למיינדפולנס בוקר הרשמה למיינדפולנס ערב הרשמה למפגש מבוא לקורס לשוב לעצמי – פתח תקווה הרשמה לקורס לשוב לעצמי – פתח תקווה נושא אחר

message

שלח