" ככל שניצמד למחשבה של מי
שאנחנו חושבים שאנחנו.
כך אנחנו פחות מסוגלים להתחבר
למה שקורה בפועל מולנו, ולמצוא
דרך פשוטה, רעננה וחיה להגיב לרגע.

הדרך הפשוטה של תרגול זן
היא למעשה פעולה מהפכנית,
מכיוון שהתרגול מתריע על
מה שאנחנו חושבים ומאפשר
לנו לשים תשומת לב למה שיש כאן ועכשיו. "

– זן מאסטר בון סונג

 

 

אולי יעניין אותך גם:

אם אהבתם מוזמנים לשתף

שיתוף ב facebook
שיתוף ב twitter
שיתוף ב whatsapp
שיתוף ב email
שיתוף ב linkedin
שיתוף ב telegram
שיתוף ב pinterest