"יוגה זה לא על לגעת בכפות רגליים, זה על מה אתה לומד בדרך למטה" למה לתרגל יוגה? יוגה ידועה ביתרונות הפיזיים והנפשיים הרבים שלה: * מקלה את לחץ נפשי ומשרה תחושת רוגע * מחזקת את מערכת החיסון * משפרת את יכולת הריכוז * ממריצה את חילוף החומרים, תורמת לחיטוב הגוף ולירידה במשקל. בלי לזלזל בכל […]