שתיקה מושלמת

ארבעה תלמידים נהגו לתרגל מדיטציה,
החברים הקרובים האלה נשבעו זה לזה
לשמור על שתיקה במשך 7 ימים.

היום הראשון עבר טוב.
עם התקדמות הערב מנורות השמן התעמעמו,
תלמיד אחד לא יכול היה להתאפק.

“שימו לב למנורות!” הוא צעק בקוצר רוח.

חברו פנה אליו מופתע:
“אתה לא אמור לדבר! האם שכחת?”

החבר השלישי צעק, “שוטים! למה אתם מדברים? “

“חה חה, אני היחיד ששתק!” קרא האחרון.

על זה נאמר בזן: "שתיקה טובה יותר מקדושה".

אולי יעניין אותך גם:

• לימודי קואצ'ינג
• טיפול טבעי במחשבות טורדניות
• מדיטציית מיינדפולנס