
מה זה מיינדפולנס? כיצד מדיטציית מיינדפולנס תסייע לי להרגיש שלווה, חופש והרמוניה עם העולם? איך שיטת המיינדפולנס העתיקה שמה את האדם בפוקוס ולא על טייס אוטומטי? כל היתרונות של המיינדפולנס
פיתוח מודעות הינה תרגול ואימון התודעה. מודעות נוגעת ישירות בחיינו העכשוויים, ע"מ שנלמד לחיות מתוך ערנות ומתוך הרמוניה, עם עצמנו ועם העולם. המודעות מחברת אותנו למי שאנחנו באמת, לנכונות להטיל
חיפוש האושר מחוץ לעצמנו בעולמנו בני-האדם כל הזמן מחפשים את הדרך לאושר מחוץ לעצמם בבית גדול יותר, ברכב החדש, בבן או בבת הזוג, בילדים וכו', אך אף אחד לא מבין
באופן כללי, ההכרה / דע את עצמך מורכבת מ-3 חלקים: שכל, רגש ורצון. כל סוג של הבנה מגיע מהשכל. כל סוג של כאב או עונג מגיע מהרגש. כל סוג של
מהי מדיטציה? דרך נוספת להבין את מהי מדיטציה היא דרך ההוויה שהינה אושר עליון. בקרב האנשים קיימת הנחה שמדיטציה היא שיטה להתרגעות, מן אתנחתא יומית, כלי להפגת מתחים. כל זה
רקע רוחני זן הינו אוניברסלי. הוא פועל מתוך התודעה של כל בני האדם ומסייע לכולנו להשיג את טבענו האמיתי. בכל מקום בו הוא מכה שורשים, התרבות המקומית והחברה על כל
© כל הזכויות שמורות לעמותת חמלה ותבונה Become One
כדי לספק את חוויות המשתמש הטובות ביותר, אנו משתמשים בטכנולוגיות כמו קובצי Cookie כדי לאחסן ו/או לגשת למידע על המכשיר בהתאם למדיניות הפרטיות שלנו. הסכמה לטכנולוגיות אלו תאפשר לנו לעבד נתונים כגון התנהגות גלישה או מזהים ייחודיים באתר זה. אי הסכמה או ביטול הסכמה עלולים להשפיע לרעה על תכונות ופונקציות מסוימות.