ערב קהילה בהנחית דהרמה מאסטר תמיר מסאס מתח ולחץ הורגים אותנו באופן פיזי ונפשי. וככל שאנו יותר במתח אנו מפתחים בעיות בריאות כגון: לחץ דם גבוה, בעיות שינה, כאבי-ראש, דלקות פרקים, מחלות במערכת העיכול, סוכרת, מחלות לב, סרטן, שבץ, דיכאון. במצבי מתח ולחץ אנו נוטים לכעוס להיעלב ולהיות תוקפניים מהר יותר, מצבי רוח אלו פוגעים במערכות […]